Bea (16:28 min)

Langjährige Wutausbrüche

Heimleiterin Bea war verzweifelt und hatte den Bezug zu sich selbst verloren. Sie war so wütend und unglücklich und fühlte sich wie der einsamste Mensch.

• Bea (55 Jahre)
• Heimleitung (Pflege)
• Tox. Beziehung. Jetzt Single
• 2 Kinder (Tochter 25 J., Sohn 21 J.)
• So gut wie kein Kontakt
• Wut auf sich, andere, die Welt
• schlimme Kindheit, Trigger
• Angst: sich selbst zu verlieren
• Hatte sich über Leistung definiert
• war einsam und unglücklich
• Bedürfnisse, Selbstliebe
• Sie hat ihr Leben verändert

Romana (22:43 min)

Wut beim autistischen Enkel

Die 63-jährige Großmutter verlor oft die Beherrschung, besonders bei ihrem Enkel mit ADHS, wenn er emotionale Ausbrüche hatte. Sie schämte sich

• Romana (63 Jahre)
• Verheiratet
• Selbstständiger Coach
• Enkelkinder (1 Enkelsohn autistisch)
• War Nachhilfelehrerin des Enkelsohns
• Wut: bei Enkel, wenn er nicht kooperiert
• Schrie Enkel an, packte am Nacken
• Fühlte sich hilflos und überlastet, Scham
• Angst: Kontakt zu Enkeln bricht ab
• Scham & Minderwertigkeit
• Wollte so nicht sein

Timo (09:57 min)

Wutausbruch am Abend

Timo (44), tätig in der Produktionsplanung, steigerte sich seit Längerem in Wut hinein und stritt laut schimpfend mit der Familie, was zu einem Ultimatum und zur Trennung führte.

• Timo (44)
• Produktionsplanung
• Getrennt von Ex wegen Wut
• 2 Töchter (9 Jahre und jünger)
• Wut, Verlustangst, Selbstwert
• Minderwertigkeitsgefühle
• Ursprung Wut auch in Kindheit
• Angst: kein gutes Vorbild für Tochter
• Trennungsphase war schlimm
• Nimmt sein Leben in die Hand
• Hat seine Gefühle verarbeitet
• Wut ist im Griff

Ana (23:29 min)

Getriggert durch Trotz

Ana fühlte sich wie ein Monster, als sie Mann und Kinder ungerechtfertigt heftig anschrie. Diese tappten nur noch vorsichtig auf Zehenspitzen um sie herum. Sie wollte so nicht sein.

• Ana (44 Jahre)
• Verheiratet
• Kinderpflegerin
• 2 Kinder (Sohn 7  & Tochter 10 J.)
• Partner oft geschäftlich fort
• Kämpfte mit Wut seit Kinder da sind
• Wut: bei Kindern, Mann, sich selbst
• Negative innere Monologe
• Selbstabwertung, Selbstwert
• Überforderung, Bedürfnisse
• Coaching trotz wenig Zeit

Maria (18:37 min)

Getriggert durch Ihren Sohn

Die junge Lehrerin wurde in Konflikten mit ihrem Mann ausfallend, schon seit die Beziehung besteht. Immer wenn er sich zurückzog, ging dies auf ihr Selbstwert und löste Wut aus.

• Maria (35 Jahre)
• Verheiratet
• Lehrerin
• Wut auf den Partner
• Seit Beziehungsbeginn (ca. 2 J.)
• Verlustangst (Kindheit Bezug)
• Partner zieht sich zurück / geht
• Sie: Respektlos, ausfallend, schreit
• Verlustangst, Ohnmacht, Hilflos
• Selbstwert Thematik
• Trigger, Unsicherheit

Philipp (27:19 min)

Frustriert und ignoriert

Wissenschaftler Philipp war unglücklich und wütend in Job und Beziehung. Sein Tourette Syndrom und Erfahrungen aus der Kindheit machten es ihm nicht leicht, aber er ging es an.

• Philipp (36 Jahre)
• Wissenschaftler
• Keine Kinder
• Hat Wut schon lange
• Wut auf Kollegen & Partnerin
• Tourette Syndrom
• Kindheit bedingte Trigger
• Selbstwert / Selbstabwertung
• Kommunikation, Bedürfnisse
• Hat jetzt Freiheit gewonnen
• Hat den Job gewechselt

Marc (27:56 min)

Langjährige Wutausbrüche

Der Schweizer Marc, Leiter Verkauf Innendienst, zeigte seit seiner Kindheit aggressives Verhalten bei Stress. “Da musste immer irgendetwas fliegen”. War wütend auf sich selbst.

• Marc (Ende 40)
• Verheiratet
• aus der Schweiz
• Leiter Verkauf Innendienst
• Wurde wegen Wut gekündigt
• 2 Söhne (4 und 6 Jahre)
• Problem besteht seit Kindheit
• Angst: Verlust von Frau & Kids
• Angst: Kontrolle zu verlieren
• Wut auf sich selbst
• Jetzt Hausmann ohne Wut
• Er managt die Kinder gelassen

Oliver (09:37 min)

Ausbrüche bei Überforderung

Oliver war wütend auf sich und seine Tochter und seine ganze Situation. Corona war eine schwere Zeit. Im Job gab es Probleme, er war getrennt und sah die Tochter nicht oft.

• Oliver (Anfang 40)
• Angestellter, Statistenrollen
• Getrennt lebend
• 1 Tochter (Grundschule)
• Wut auf sich, die Tochter u.V.m.
• Unzufriedenheit, Angst, Corona
• Unsicherheit
• Angst: Tochter weh zu tun
• Wut auf sich bekam Tochter ab
• Hat neue Perspektiven gesehen
• Hat vieles verstanden
• Ist jetzt ein anderer Mensch

Gabi (24:19 min)

Langjährige Wutausbrüche

Erzieherin Gabi (51) hatte Angst vor der Kündigung. Die Lage mit Chef und Kollegen hatte sich bereits zugespitzt. Hatte Sorge, dass ihr niemand helfen kann mit der Wut.

• Gabi (51 Jahre)
• Angestellte Erzieherin
• In Partnerschaft
• 2 Söhne (26 und 32 Jahre) 
• Hat Wut schon lange
• Angst: Arbeitsplatz verlieren
• Wurde zum Chef zitiert
• Jobs davor auch problematisch
• Wut: Wie D-Zug, nicht zu stoppen
• Thema Regeln, hatte Erfolg
• Geht wieder gern zur Arbeit
• Kündigung vom Tisch

Veronika (14:35 min)

Ausbrüche bei Überforderung

Veronika aus Wien litt seit der nicht immer einfachen Kindheit unter Wut und Ärger. Sie hatte Wut auf ihren Partner, die oft durch gefühlten Kontrollverlust oder Hilflosigkeit ausgelöst wurde.

• Veronika (35 Jahre)
• Österreicherin
• In einer Beziehung (seit 5 J.)
• Keine Kinder
• Sicherheits- & Gesundheitsforschung
• Problem besteht seit der Kindheit
• Angst, dass der Partner sich trennt 
• Keine Ehe o. Kinder mit Wutproblem
• Angst vor sich selbst
• Wut auf sich, Selbstwert
• Trigger, Regeln, Kommunikation
• Naturtalent hier im Coaching

Vivien (09:16 min)

Kind mit ADHS

Erzieherin Vivien erlebte seit ca. 1 Jahr Wutausbrüche gegenüber ihrem Partner. Dies hatte viel mit früheren Mobbing und Hänseleien zu tun. Thema Selbstwert.

• Vivien K. (21 Jahre)
• In Beziehung (danach Single)
• Erzieherin
• Keine Kinder
• Problem bestand seit ca. 1 Jahr
• Angst vor Trennung 
• Angst sich selbst kaputtzumachen
• Fühlte sich unverstanden
• Getriggert (Mobbing, Hänseln)
• Selbstwert, Selbstbewusstsein
• hat gelernt für sich einzustehen
• hat sich bewusst getrennt

Andrea (14:46 min)

Kind mit ADHS

Business Analystin Andrea (46), getrennt lebend, erlebte seit vielen Jahren intensive emotionale Reaktionen bei gefühlter Ungerechtigkeit. Ihr Exfreund war auch ihr Chef.

• Andrea (46 Jahre)
• On-off-Beziehung (jetzt Single)
• Expartner war auch ihr Chef
• Keine Kinder
• Business Analyst ERP
• Außerdem Pferdetrainerin
• Problem besteht seit Jahren
• Mutter hat Coaching nahegelegt
• Thema Bedürfnisse, Selbstwert
• Zu sich stehen können
• hat sich bewusst getrennt
• Lebt jetzt ihren Traum

Christian (14:01 min)

Kind mit ADHS

Christian, Managing Director, war wütend auf seine Frau, weil er die Aufgabenverteilung in der Familie als ungerecht empfand. Stress & hoher Workload spielten ebenfalls eine Rolle.

• Christian (Ende 40)
• In einer verheiratet (seit 6 J.)
• 2 Mädchen (9 und 12 J.)
• Managing Director
• Unzufrieden: Workload
• Wut: Ungerechtigkeit
• Hat Wut nicht akzeptiert
• Wollte bessere Lösung
• Hat viel verbessert
• Bedürfnisorientierter
• positivere Beziehung