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Klienten sagen:
Erfahrungsberichte

Wut freierer Umgang mit meinem Kind… "Wut freierer Umgang mit meinem Sohn dank der im Coaching erlernten Methoden.
Als jemand, der Struktur und Ordnung schätzt, habe ich mit dem Wut-Coaching etwas gefunden, um meine Wutgefühle besser ordnen und kontrollieren zu können.
Vom Anfang des Coachings ist mir vor allen Dingen in Erinnerung geblieben, dass ich innerhalb von 24 Stunden nach dem Wutanfall, der mich nach einer Lösung suchen ließ, einen von den Wut Coaches als Ansprechpartner am Telefon hatte. Das war genau das, was ich damals brauchte.
Außerdem ist mir der Moment, als ich die erste schlimme Erinnerung (mit der im Coaching erlernten EMDR Methode) aufgelöst habe, im Kopf geblieben. Auch wenn Merlin in den Videos und Katrin im Coaching die Emotionalität dieser Übung immer wieder betont haben, hat mich diese Erfahrung doch zutiefst berührt. Danach musste ich erstmal durchatmen und zur Ruhe kommen. Die EMDR Methode hat sich trotzdem mit der Zeit als die für mich effektivste herausgestellt.
Besonders profitiert habe ich von den Live Calls. Bei diesen hatte ich zum einen die Gelegenheit, von anderen Menschen mit ähnlichen Problemen zu lernen und zum anderen konnte ich durch die persönliche Coaching-Arbeit mit Katrin, an meinen eigenen Baustellen arbeiten. Dabei ist mir ein Ratschlag von Katrin, welchen sie einem anderen Teilnehmer gegeben hat, ganz besonders im Kopf geblieben: Ihre Empfehlung war, das Verhalten einer Person von der Person selbst zu trennen und so in Problemsituationen nur das Verhalten und nicht die Person selbst in Frage zu stellen. Dieser Tipp war für mich äußerst bereichernd und ich konnte ihn dann auch auf meine eigene Situation anwenden und so zum Beispiel den Umgang mit meiner Frau verbessern.
In puncto Partnerschaft habe ich gelernt, offener über Probleme und Fehlverhalten zu sprechen. „Wir zusammen gegen das Problem“, haben meine Frau und ich uns zum Motto gemacht.
Ich gewinne immer mehr an Energie. Auch wenn die Situationen, die mich früher getriggert haben, noch existieren, berühren sie mich einfach nicht mehr in derselben Intensität. Ich gerate nun nicht mehr so leicht in starke, negative Emotionen und wenn, dann weiß besser, wie ich mit ihnen umgehen kann.
Anfangs war ich skeptisch, beispielsweise beim Führen des Wut-Tagebuchs. "Braucht man das wirklich?” Doch im Laufe der Zeit habe ich die positiven Auswirkungen immer deutlicher gespürt. Schon nach 4 Monaten ging es mir viel besser und jetzt nach 6 Monaten, kurz vor dem Ende des Coachings, kann ich sagen, dass ich viel ruhiger und gelassener bin, auch in Stresssituationen. Mit meinem Sohn gehe ich seit der Teilnahme am Coaching entspannter um. Das ist nicht nur für mich, sondern auch für mein Umfeld spürbar. Meine Frau und mein Sohn, aber auch ich selbst profitieren davon. Alles in allem kann ich das Wut-Coaching wärmstens empfehlen.
Auch diejenigen, die Angst haben, dass es ihnen an Disziplin fehlt, kann ich beruhigen. Mit stetigen Aufforderungen und viel Motivation sorgen die Coaches dafür, dass man das Coaching und seine Aufgaben auch durchzieht. Ich hoffe, ich konnte euch mit meinem Fazit einen kleinen Einblick in das Wut-Coaching geben.

Viele Grüße
Dr. Hanns Schneider"

Keine Wutausbrüche mehr! "Seitdem ich am Wut Coaching teilgenommen habe, geht es mir deutlich besser. Als ich vor kurzem zwei Wochen im Urlaub war, haben sich meine Fortschritte durch das Wut-Coaching das erste Mal richtig gezeigt. Mein Wuttagebuch blieb unberührt, und mich regte so gut wie nichts auf, abgesehen von kleinen Alltagsärgerlichkeiten wie zum Beispiel einem Stau. Aber auch das ging schnell vorüber. Auch meine Freundin hat festgestellt, wie viel gelassener ich geworden bin. Da wurde mir echt bewusst, dass sich etwas verändert hat und dass auch andere das deutlich merken. Bei mir bezog sich das Problem auch hauptsächlich auf meine Liebsten, in meinem Job als Personalreferent kam es zum Beispiel gar nicht vor. Mir ist stark aufgefallen, dass ich vor allem im Umgang mit Situationen, die mich früher auf hundertachtzig gebracht haben, jetzt viel besser handeln kann. Nach etwa 3 Monaten im Coaching hatte ich so eine Situation: Jemand hat mich in der Fußgängerzone angehupt und wollte, dass ich ihm Platz mache, obwohl ich ihm nirgends Platz machen konnte. Früher hätte mich sicherlich noch stundenlang im Nachhinein beschäftigt, wie dreist manche Menschen sein können. Doch durch die Methoden, die ich in den einzelnen Modulen des Coachings sowie in den Live Calls bei Katrin gelernt habe, wie zum Beispiel das Führen eines inneren Dialogs, konnte ich mir selbst sagen: "Nein, du lässt dich jetzt nicht darauf ein." Nach etwa fünf Minuten hatte ich die Situation abgehakt und nicht mehr darüber nachgedacht. Von zwei Stunden auf fünf Minuten - und das zu Beginn des Programms!Apropos Beginn: Am Anfang hatte ich meine Schwierigkeiten, vor allem beim Auflösen von Triggern. Es fiel mir manchmal nicht leicht, die wahren Auslöser meiner Wut zu finden. Doch nach und nach, auch durch die vielen Gespräche mit Katrin, kam ich dahinter. Aktuell habe ich keine richtigen Wutausbrüche mehr und werde auch nicht laut. Die großen Wutausbrüche, die mich zum Coaching gebracht haben, sind komplett verschwunden. Das ist für mich und mein Umfeld einfach top. Die kleineren Wutausbrüche kann ich auch schon unterdrücken, versuche sie aber noch besser durch die gelernten Methoden zu kontrollieren, sodass die einzelnen Situationen mich innerlich nicht mehr aufregen. Dafür finde ich es super, dass man im Coaching jederzeit zu vorherigen Modulen zurückkehren kann. Vor allem dann, wenn man das Bedürfnis hat, sich bestimmte Methoden, die besonders weiter geholfen haben, nochmals genauer anzusehen. So festigt sich das Gelernte und man kann sich immer wieder daran zurückerinnern. Insgesamt bin ich sehr zufrieden mit dem Wut-Coaching. Es hat mir geholfen, generell gelassener zu sein und schwierige Situationen souverän und ohne einen Wutausbruch zu meistern. Das gibt einem echt Lebensqualität zurück, dafür bin ich sehr dankbar. Ich kann das Coaching sehr empfehlen, es ist genau richtig für diejenigen, die mit ähnlichen Problemen zu kämpfen haben, wie ich sie früher hatte. Grüße Oliver"

Selbstrettung durch das Wut-Coaching "Ich habe das Wut-Coaching, hauptsächlich deshalb gestartet, weil ich die Beziehung zu meinem Freund retten wollte. Wir hatten immer öfter Probleme und meine unkontrollierte Wut sorgte dauernd für Spannungen in der Beziehung. Außerdem hatte ich neben meiner Wut auch mit anderen Problemen wie zum Beispiel Verlustangst zu kämpfen. Durch das Auflösen von Triggern konnte ich meine Verlustangst schon relativ früh nach dem Start des Wut-Coachings loswerden. Aber nicht nur das: Ich habe zusätzlich mein Selbstwertgefühl verbessert und auch mein Selbstbewusstsein gestärkt. Dadurch habe ich besser gelernt, für mich einzustehen. Das Erkennen und Setzen von Grenzen war eine weitere bedeutende Veränderung. Ich lasse mich nicht mehr so einfach herumkommandieren und stehe für meine Bedürfnisse ein. Das macht mich nicht nur erwachsener, sondern auch zufriedener in meinen zwischenmenschlichen Beziehungen. Eine Strategie, die mir durch meinen Wut Coach Katrin direkt am Anfang an die Hand gegeben wurde, war die Erstellung eines Notfallplans für Konfliktsituationen. Es freut mich zu berichten, dass er in den meisten Fällen gut funktioniert. Ein Aspekt, den ich unbedingt mit dem Coaching verbessern wollte, war meine Reaktion in emotional aufgeladenen Situationen. In solchen Situationen, bei denen ich früher an die Decke gegangen wäre, reagiere ich heute gelassen. Oftmals warte ich sogar förmlich darauf, bis mich die Wut packt und mit mir durchgeht, doch es passiert schlichtweg nicht mehr. Meine Wut hat mit dem Wut-Coaching einfach ihre Kraft und Emotionalität verloren. Bezüglich der Probleme mit meinem Freund, die den Anstoß zur Teilnahme am Wut Coaching gegeben haben, kann ich nur sagen, dass sich diese bereits früh nach dem Coaching aufzulösen begannen. Natürlich gibt es bis heute hin und wieder kleine Streitigkeiten, aber die sind in keinster Weise vergleichbar mit denen zur Zeit vor dem Wut-Coaching. All in all, bin ich sehr zufrieden mit den Fortschritten, die ich dank des Wut-Coachings gemacht habe. Zum einen im Hinblick auf meine Beziehung, aber zum anderen auch in Anbetracht meiner persönlichen Entwicklung. Auch wenn ich es nicht gedacht hätte, kann ich heute stolz sagen: Anfangs habe ich das Wut-Coaching gestartet, um die Beziehung zu meinem Freund zu retten. Doch im Verlauf des Coachings wurde mir klar, dass ich dabei vor allem mich selbst gerettet habe! Liebe Grüße und 1000 Dank 🙏 Eure Vivien :)

Reflektierter durch das Wut Coaching "Das Wut Coaching hat mir in vielerlei Hinsicht geholfen. Hier sind meine Erfahrungen im Detail: Einer der wichtigsten Aspekte, die ich durch das Wut Coaching gelernt habe, ist, Situationen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Dank des Coachings sehe ich jetzt öfter das Lustige in Situationen. Das hat mir geholfen, zu erkennen, wie belanglos manche  Streitigkeiten eigentlich sind. Vor Kurzem habe ich mir, so banal es auch klingt, in einem hitzigen Gespräch vorgestellt, wie wir uns beide, wie kleine Comic-Figuren, gegenseitig auf den Kopf schlagen – plötzlich wirkte die Situation ganz anders und ich konnte humorvoller und gelassener mit ihr umgehen. Das Coaching hat auch meine zwischenmenschlichen Beziehungen verbessert, im Besonderen auch den Umgang mit meinen Kindern positiv beeinflusst. Mittlerweile kann ich mich bewusst entscheiden, die Diskussionen mit ihnen nicht in eine negative Richtung zu lenken. Die Situationen lösen sich dann oft durch gemeinsames Lachen auf. Vor dem Coaching wären diese sicherlich noch eskaliert. Ein wichtiges Werkzeug für meinen Fortschritt hier im Coaching war das Wuttagebuch. Dieses führt man über die ganze Teilnahme am Coaching und bespricht immer wieder bestimmte Situationen, die man hineingeschrieben hat, mit den Coaches, in meinem Fall war es Katrin. Das hat mir sehr geholfen, meine Frustration besser verstehen und kategorisieren zu können. Außerdem gibt es mir eine Art mentale Stütze und zeigt dadurch, dass Veränderungen möglich sind. Diese Erkenntnis allein hat mir auch schon im Kampf gegen meine Depression geholfen. Ein weiterer Aspekt, den ich seit der Teilnahme am Wut Coaching stark verbessern konnte, ist meine Selbstreflexion. Ich erkenne begangene Fehler schneller und versuche, sie im Nachhinein mit meinem Sohn oder meiner Frau zu klären. Was ich im Job automatisch mache, ich bin Software Qualitätsmanager in einem großen deutschen Unternehmen, schaffe ich jetzt auch im privaten Bereich. Oft gelingt es mir sogar schon im Gespräch mit meinen Lieben zu erkennen, was jetzt das richtige für mein Gegenüber ist und ich setzte nicht mehr nur ohne Nachzudenken meinen eigenen Willen durch. Folgendes Beispiel, hat mir gezeigt, wie sehr ich mich in meiner Kommunikation verbessert habe: Mein Sohn hatte trotz intensivem Vokabeln lernen eine schlechte Note mit nach Hause gebracht. Natürlich war er enttäuscht und bezeichnete sich selbst sogar ungerechtfertigter Weise als „dumm“. Als ich ansetzten wollte, mit ihm über den Test zu sprechen, habe ich schnell gemerkt, dass er gerade nicht das Verlangen danach hatte. Also habe ich mich zurückgenommen. Später dann haben wir ein wunderbares Gespräch geführt und ich konnte ihn wieder aufbauen. Da war er dann bereit dafür. Früher hätte ich das nicht geschafft und hätte direkt auf ihn eingeredet, was am Ende nur negative Auswirkungen gehabt hätte, für uns beide. Ich fange so langsam an, eine echte Basis mit meinen Jungs aufzubauen. Das Coaching hat mir die passenden Werkzeuge gegeben, um unsere Beziehung zu stärken. Besonders positiv hervorheben möchte ich die regelmäßigen Sprechstunden des Wut Coachings. Sie sind eine große Bereicherung. Es ist sehr hilfreich, auch von anderen zu hören, die ähnliche Probleme haben. Man fühlt sich dadurch nicht so allein und kann voneinander lernen. Wie ihr lesen könnt, bin ich super zufrieden mit dem Wut Coaching. Die Sprechstunden mit Katrin und den anderen Teilnehmern sind echt super. Man lernt im Coaching viel und das nicht nur über den Umgang mit Wut. Positiv entwickelt habe ich mich vor allem in puncto Selbstreflexion und dem ruhigeren Umgang mit meinen Liebsten. Diese haben meine Veränderung ebenfalls bemerkt und freuen sich sehr darüber. Deshalb kann ich das Wut Coaching wärmstens empfehlen!"

Wut besser verstehen dank des Wut-Coachings "Ich habe vor einiger Zeit mit dem Wut-Coaching gestartet und kann mit Freude sagen, dass sich mein Wohlbefinden seither deutlich verbessert hat. Ich habe gelernt, vieles gelassener zu sehen und mich nicht mehr so leicht, vor allem sichtbar für andere, über alles aufzuregen. Besonders gut haben mir die einzelnen Mediatheks-Module am Wut Coaching gefallen. Sie sind passend aufeinander aufgebaut und man lernt einiges über den Umgang mit Wut. Ganz besonders beeindruckt hat mich ein bestimmtes Modul, das klipp und klar erklärt, dass Wut einem im Grunde genommen nichts bringt. Dies hat mir geholfen, viele vorher als belastend empfundene Situationen in einem neuen Licht zu sehen. Zuvor dachte ich oft, dass meine Wut mir irgendetwas bringen würde. Dieser Irrglaube ist nun definitiv weg. Und das hilft. Aufgrund meiner selbständigen Tätigkeit ist meine Zeit knapp bemessen, aber wenn ich mir die Zeit für die Module und die Live Calls mit Katrin nehme, zahlt es sich definitiv aus. Ich habe zum Beispiel dort von ihr gelernt, mit meinem "Negativen Kopfkino" besser umzugehen und es sogar ganz zu stoppen. Außerdem weiß ich jetzt besser, dass es letztendlich nichts bringt, sich in Gedankenspiralen zu verlieren. Ein weiterer wertvoller Aspekt für mich ist das Führen eines Wuttagebuchs. Es hilft mir ungemein, besser zu reflektieren und mich auf die Dinge zu fokussieren, die wirklich wichtig sind. Katrin sorgt auch dafür, dass man kontinuierlich am Ball bleibt, indem sie klare Deadlines setzt, bis wann man bestimmte Aufgaben bearbeiten soll. Und Melanie sorgt dafür, dass man sie auch einhält ;-) und motiviert einen auch über WhatsApp dazu, regelmäßig in den Calls zu erscheinen. Dadurch bin ich die 6 Monate über motiviert und auch fokussiert geblieben, was mir extrem geholfen hat.Insgesamt kann ich das Wut-Coaching wärmstens empfehlen. Es hat mir geholfen, Wut besser verstehen und endlich auch kontrollieren zu können. Wer auf der Suche nach praktischen, gut umsetzbaren Ansätzen ist, um seine Wut zu bewältigen, ist hier definitiv an der richtigen Adresse. Danke an alle Coaches und auch an alle Supporter im Hintergrund. Ihr leistet großartige Arbeit. Weiter so. Alles Liebe, Eure Jenny Ellerbrock"

Ich habe mein Ziel mehr als erreicht. "Hallo zusammen, mein Name ist Alexander und ich wollte hier kurz berichten, wie sich mein Weg mit dem Coaching entwickelt hat. Trotz einer leichten Skepsis habe ich mich bei den Wut Coaches angemeldet. Und schon recht bald spürte ich Verbesserungen.
Das Führen des sogenannten Wut-Tagebuches brachte mir viel. Es half mir, geschehene Ereignisse zu reflektieren und daraus wichtige Erkenntnisse über mich und meine Wut abzuleiten.Auch das Modul im Coaching, in welchem es um das Auflösen von Triggern geht, war überraschend effektiv. Trotz meines fortgeschrittenen Alters kamen viele Erinnerungen, sogar aus meiner Kindheit, zurück und ich konnte sie nach so vielen Jahrzehnten endlich auflösen. Es war eine intensive Phase, die mir zwar zwischenzeitlich den Schlaf raubte, aber sich definitiv gelohnt hat.
Der eigentliche Grund, warum ich mit dem Wut Coaching begonnen habe, war der, dass die Wutausbrüche gegenüber meiner Frau unsere Ehe schwer belasteten. Mittlerweile habe ich es tatsächlich geschafft, diese Wutausbrüche komplett zu vermeiden. Ein besonderes Highlight war unser erster Urlaub nach Beginn des Coachings, ohne einen einzigen Wutausbruch von mir. Auch danach konnte ich kritische Situationen meistern. Das ist bis heute, einen Monat nach Abschluss des 6-monatigen Coachings, so geblieben!
Im Grunde waren meine Wutausbrüche ein Symptom für einen tiefer liegenden Konflikt, bzw. eine ungeklärte Spannung in mir. Durch das Wegfallen der Wutausbrüche können meine Frau und ich auch kritische Themen sachlich besprechen. Wir reflektieren unsere Beziehung und können konstruktiv über mögliche Zukunftsszenarien nachdenken. Von uns fest eingeführte Tage, an denen wir uns hinsetzen und miteinander sprechen, haben auch dabei geholfen, den eigenen Bedürfnissen eine größere Bedeutung sowie mehr Wertschätzung einzuräumen.
Das Thema „wie führen wir unsere Beziehung“ ist somit in den Mittelpunkt gerückt. Das war nur möglich, weil mein Wut-Thema unsere Beziehung nicht mehr dominiert hat.
Auch beim Thema Partnerschaft bietet das Wut Coaching so einiges. Man bekommt wertvolle Tipps im Bereich Kommunikation, Bedürfnisse, Regeln, Erwartungen an den anderen und es liefert Ideen für gute Paargespräche. Und man sollte ja meinen, als Geschäftsmann und Chef diverser Firmen sollte man bereits gut kommunizieren können. Mit der eigenen Frau ist es aber dann doch etwas ganz anderes ;-)Insgesamt hat sich mein Leben deutlich verändert. Die Wutausbrüche gehören der Vergangenheit an. Ich habe intensiv an meiner Beziehung gearbeitet und wir haben sogar an einem Paar-Seminar teilgenommen. Es war so, als würde das Wegfallen meiner Wut Platz schaffen, um neue, wichtige Probleme anzugehen.
Ganz am Anfang des Coachings hatte ich mir das Ziel gesetzt, meine Wut um 70% zu reduzieren. Was soll ich dazu groß sagen? Ich habe mein Ziel mehr als erreicht. Ich möchte mich hier noch einmal herzlich bei allen Wut Coaches bedanken. Ihr habt mir geholfen, nicht nur meine Wut loszuwerden, sondern mich dadurch auch befähigt, konstruktiv an meiner Beziehung zu arbeiten. Das ganze Familienleben ist dadurch, auch für die Kinder und Enkel, harmonischer geworden. Ein besonderer Dank an dieser Stelle an Katrin, die vom ersten Gespräch an schonungslos ehrlich zu mir war und mit der ich immer einen kompetenten Ansprechpartner in den Coaching-Sprechstunden hatte."

Kann die Wut Coaches nur empfehlen! "Ich möchte gerne meine sehr positive Erfahrung mit den Wut Coaches teilen. Besonders beeindruckt hat mich der Headcoach, Katrin Hoster, die mich mit ihrer Fachkompetenz und ihrer warmherzigen Art schon im Podcast der Wut Coaches überzeugt hat. Als ich mich dann entschlossen habe, mich bei den Wut Coaches zu melden, hatte ich binnen 24 Stunden ein angenehmes und professionelles erstes Gespräch und wenige Tage später ein weiteres ausführliches Beratungsgespräch von gut 90 Minuten. Beide Gespräche waren kostenlos. Es ging um die Ursachen meiner Wut und wie man in meinem speziellen Fall am besten vorgeht. Mir wurde ausführlich erklärt, wie das Coaching aufgebaut ist und welche Vorteile es bietet. Die Mitarbeiter waren geduldig und beantworteten alle meine Fragen. Ich fühlte mich sofort wohl und wusste, dass ich hier in guten Händen war. Ich startete binnen weniger Tage mit dem Coaching, was mir lieb war, denn mein Problem war drängend. Die Wut Coaches bieten zusätzlich zum Coaching eine ausgezeichnete Mediathek an ... mit einer Vielzahl von Ressourcen. Dort fand ich eine Fülle von Wissen und Tools, die nichts mit dem üblichen „Luft anhalten“ und „Bis 10 zählen“ zu tun haben. Die Mediathek war gut strukturiert und spannend gemacht. Ich konnte mein eigenes Tempo wählen und mich auf die Inhalte konzentrieren, die für mich am relevantesten waren. Sie ist auch ideal für Leute, die wenig Zeit haben. Obwohl ich die Coaching Livecalls der Wut Coaches weniger nutzte als manch anderer Teilnehmer, muss ich dennoch betonen, dass sie eine wertvolle Unterstützung bieten. Die Livecalls, an denen ich teilgenommen habe, waren gut organisiert und effektiv. Katrin Hoster nahm sich die Zeit für jeden ihrer Klienten. Sie ist ein äußerst kompetenter Coach und schafft es, eine Atmosphäre des Vertrauens zu schaffen, die alle Klienten sehr genießen. Ich schätze ihre einfühlsame Art und ihre Fähigkeit, zuzuhören. Sie erkannte meine individuellen Bedürfnisse und passte ihre Ratschläge an meine Situation an. Ihre Unterstützung hat mir geholfen, vieles klarer zu sehen. Die ständige direkte Verbindung über WhatsApp zu den Coaches ist ein Luxus, den es selten im Therapiebereich gibt. Sie rundet das sehr betreuungsintensive Coaching Programm ab und ist gerade für Vielbeschäftigte ein Segen. Es gibt, was Wut und Aggression angeht, nichts Vergleichbares im gesamten deutschsprachigen Raum. Ich weiß das, weil ich wirklich gründlich recherchiert habe. Diese Spezialisierung ist selten - vor allem bei einem ortsunabhängigen Online Coaching. Mein Fazit: Ich kann die Wut Coaches wärmstens empfehlen! Vielen Dank an Dich, Katrin, und vielen Dank an das gesamte Team der Wut Coaches!"

Meine Frau ist zurück "Gott sei Dank! Endlich bin ich aus meinem Loch wieder raus! Früher hatte ich die Wut recht häufig. Sie kam zum Teil von meiner Eifersucht. Inzwischen komme ich damit gut klar. Wenn ich sagen müsste, wie wütend und eifersüchtig ich früher war: Da war es ca. eine 8 oder 9 von 10. Inzwischen konnte ich das im Coaching runterregeln auf eine 1 von 10. Wie? Ich habe alte Erinnerungen aufgelöst und die schlimmen Sachen berühren mich fast gar nicht mehr. Das ist ein Erfolg. Meine Wut war vorher so schlimm, dass meine Frau ausgezogen ist und meine Tochter mitgenommen hat. Es war nicht klar, ob sie wiederkommt. Das war furchtbar für mich. Ich hab ihr gesagt, dass ich mich ändern werde. Diesmal wirklich. Also hab ich mich auf die Suche nach einer Lösung gemacht. Die ganze Situation hat mich am Anfang so frustriert. Meine Frau ausgezogen, die Tochter mitgenommen, nur der Sohn war noch bei mir. Ich hing ganz schön drin und hatte Angst, meine Familie zu verlieren. Mein Sohn sagte zu mir: Hör mal, du musst den Hintern hochkriegen. Und das hab ich dann auch gemacht. Trotz Betrieb und Haushalt und allem. Auch Katrin hat mir Mut gemacht und mich angespornt. Ich hab mir einfach die Zeit genommen und an mir gearbeitet. Ich hab jede Woche Fortschritte gemerkt, bin ruhiger geworden. Früher bin ich wegen Kleinigkeiten an die Decke. Auch mal beim Playstation spielen mit den Kindern (Kein gutes Vorbild - ich weiß). Die Kinder merken das jetzt schon, dass es besser geworden ist. Ich habe auch gelernt, meine Gedanken zu stoppen, damit nicht ewig das negative Gedankenkarussell weitergeht und damit ich mich nicht weiter in Sachen reinsteigere. Ich mach dann gedanklich einen Themenwechsel. Und es läuft! Gerade das Modul mit der Kommunikation fand ich sehr interessant. Da gab es viele Punkte, die meine Frau und ich über viele Jahre nicht so gut gemacht haben. Ich habe dann nach dem ersten Durchgang die Mediathek noch ein zweites Mal gemacht, damit es sich richtig einschleift. Und dann hat sich meine Frau überlegt, wieder einzuziehen! Gottseidank. Ich war so froh. Sie hatte mir am Anfang gesagt, dass sie mindestens ein halbes Jahr Pause will. Und jetzt: Nach ca. 8 Wochen hat sie überlegt zurückzukommen. Weil es bei mir so gut läuft. Wir haben uns wieder täglich gesehen. Sie ist spontan bei mir vorbeigekommen oder ich bei ihr. Bevor sie wieder eingezogen ist, hat mich meine Frau getestet. Sie hat versucht, das Ganze auszureizen und zu testen, wie ich in verschiedenen Situationen reagiere. Ob ich ruhig bleibe. Aber was soll ich sagen? Die Gelegenheiten, bei denen ich früher an die Decke gegangen wäre … da bleibe ich inzwischen völlig gelassen. Den Test hab ich bestanden. Und das hat sie dann überzeugt. Seit kurzem wohnt sie und meine Tochter wieder hier. Die Familie ist wieder zusammen zu Hause bei mir. Und es läuft richtig gut. Das Wut Coaching hat meine Erwartungen voll erfüllt. Jetzt nach gut 3 Monaten frisst keiner mehr bei uns irgendwas in sich rein, wenn ihn was stört. Wir reden mehr, sprechen Dinge frühzeitig an. Und das funktioniert gut. Die restlichen Monate arbeite ich natürlich noch weiter an mir. Ich will ja, dass es auch dauerhaft so bleibt. Liebe Wut Coaches. Ihr habt hier echt was gerettet … ich danke euch."

Wut und Eifersucht - Bericht nach 4 Monaten Wut Coaching "Mir geht's echt gut, seitdem ich mit dem Wut-Coaching-Intensiv angefangen habe. Das war vor gut 4 Monaten. Ich bin mittlerweile ruhiger und gelassener in ganz vielen stressigen Situationen. Normalerweise bin ich früher bei Kleinigkeiten wütend oder ärgerlich geworden. Dass das vorkommt, ist jetzt schon lange nicht mehr der Fall. Auch stärkere Wutausbrüche in der Beziehung (manchmal ausgelöst durch Eifersucht), habe ich nicht mehr.Ich kann jetzt mich und andere besser verstehen. Und ich habe die hier gelernten Konzepte immer gut im Hinterkopf (zum Beispiel stelle ich mir, wenn nötig, die richtigen Fragen). Wichtig war auch die Erkenntnis um die Bedeutung von Kommunikation und Regeln in Beziehungen. Ich habe hier wirklich einige wertvolle Werkzeuge für mich erlernt. Und das führt zu täglich guten Ergebnissen. Von Beginn an habe ich mich hier sicher und wohlgefühlt. Das kam natürlich durch die Art von Katrin Hoster und Melanie Ritter. Beide Trainerinnen haben mich mit ihrer Kompetenz, ihrem Verständnis und ihrer geduldigen Herangehensweise immer wieder da abgeholt, wo ich war. Sie haben einfach das richtige Gespür dafür, wann sie unterstützen, wann sie fordern und wann sie einfach nur zuhören sollten. Katrin hat nicht nur das Coaching geleitet, sondern hat es auch verstanden, mir und den anderen das Gefühl zu geben, auf dieser Reise nicht alleine zu sein. Dabei war die Unterstützung der anderen Teilnehmer in der Gruppe ein entscheidender positiver Faktor. Die Live-Calls waren dabei besonders hilfreich. Diese Coaching-Gespräche bieten eine Plattform für spontane Erkenntnisse und konstruktives Feedback. Die Möglichkeit, direkte Fragen zu stellen und in Echtzeit Antworten zu erhalten, hat den Lernprozess stark beschleunigt und die Qualität des Programms stark verbessert. Nicht zu vergessen die Möglichkeit, an den Erfahrungen der anderen Teilnehmer teilzuhaben. Die Tatsache, dass ich gemeinsam mit Anderen lernen und wachsen konnte, hat es für mich leichter gemacht. Das gesamte Programm hat dazu beigetragen, dass ich die Wut (ein universelles menschliches Gefühl) endlich managen kann. Das ist so befreiend. Ich bin unglaublich dankbar für die Erfahrung und kann dieses Coaching-Programm nur wärmstens empfehlen. Ich habe nicht nur meine Wut losgelassen, sondern habe auch gelernt, mit meinen Emotionen auf eine gesunde und konstruktive Weise umzugehen. Jetzt, gegen Ende des Coachings, schaue ich mir immer noch zur Nachbearbeitung die „Quintessenz“ an, die das Gelernte noch vertieft. Das hilft, das Ganze langfristig einzuschleifen. Mir hat es so gut gefallen, dass ich jetzt für die letzten 2 Monate gerne noch mal die ganze Mediathek von vorne durchgehen möchte, um mir die Lernvideos noch ein zweites Mal anzuhören. Katrin hat mich darin bestärkt.Außerdem gehe ich jetzt mit den Coaches noch mal an ein paar andere Dinge, die mich, jetzt, nachdem ich mit Wut und Eifersucht durch bin, zusätzlich beschäftigen. Und ich bin guter Dinge. Ich weiß, dass ich mich verändern kann, zum besseren, und zwar schneller als ich das früher geglaubt habe. Danke ans Team der Wut Coaches. Ihr seid super. 👍 Simon"

Zuerst dachte ich mir, klappt sowieso nicht ... "Es lohnt sich! Zuerst dachte ich mir, klappt sowieso nicht. Doch warum nicht ausprobieren. Zudem ist es eine Chance, meine ständigen Wutausbrüche vielleicht in den Griff zu bekommen. Also habe ich mich für das Wut Coaching entschieden, denn so oft, wie ich mich nicht in den Griff hatte, ist der Zeitpunkt gekommen, meine Ehe zu ruinieren. Und das wollte ich nicht. Also fing ich mit dem Coaching an. Abends nahm ich mir die Zeit und verstand, wie Wut aufgebaut wird. Ebenfalls wie ich damit umzugehen habe. Das Wut-Tagebuch ist eine ideale Unterstützung, um sich selbst reflektieren zu können, um auch im Nachganz zu verstehen, warum es fast zu einem Wutausbruch gekommen wäre. Schnell habe ich dank der angenehmen, ruhigen Stimme des Coaches und den vielen bildlichen Metaphern festgestellt, was mein persönlicher Wutauslöser ist. Wenn etwas nicht nach meinen „Regeln“ läuft, habe ich, je nach Schweregrad, innerlich gekocht und oftmals ist mein „Topf“ übergelaufen. Diese Erkenntnis und das Wissen, wenn ich mich jetzt aufrege, mache ich mehr kaputt, hat mir tatsächlich geholfen, das Positive aus den Situationen zu nehmen und eben nicht vor Wut zu explodieren. Für das „Worst Case Szenario“ habe ich klar den Exit Plan kommuniziert und ihn tatsächlich auch ein bis zwei mal benötigt. Das hat mir geholfen, für mich ruhig zu bleiben, die Situation zu verstehen und darüber im Nachgang zu sprechen. Und was kann ich als Fazit sagen…. Die eigene Wut in den Griff zu bekommen ist mithilfe des Wut Coachings möglich - natürlich ist es ein Prozess, der sich ständig weiter entwickelt. Mein Wut-Tagebuch führe ich noch immer und bin stolz darauf, sehr wenig Einträge zu haben, da ich meine Wut reduzieren konnte und selbst in schwierigen Situationen ruhig bleibe. Nicht nur meiner Frau, auch vielen FreundInnen und KollegInnen ist sehr schnell aufgefallen, dass ich meine Wut in den Griff bekommen habe und stark an mir gearbeitet habe. Daher kann ich jeden, der seine Wut nicht in den Griff bekommt und sich damit vieles kaputt machen kann, ob privat oder beruflich, empfehlen, diese Module zu absolvieren. Auch wenn es in der heutigen Zeit viel Geld ist, ist es jeden Cent wert und mir hat es geholfen! Und somit wurde meine Skepsis zu Beginn wiederlegt!

Ich habe mich persönlich weiterentwickelt ... "Ich habe mich persönlich weiterentwickelt. Aus meinem grenzwertigen Verhalten meiner Frau gegenüber, entschied ich mich unbedingt meine Wut kontrollieren zu lernen. Mir war schon seit Längerem bewusst, dass ich diese Wut erforschen lernen muss, ohne sie einfach nur wegzudenken. So stieß ich auf die Wut Coaches. Schon das Einleitungsvideo überzeugte mich, diese Option zu wählen. Ich durchlief den Kurs und merkte schon nach den ersten Lektionen wie mir dieser Kurs nicht nur für meine Wut, sondern auch für meine ganze Persönlichkeitsentwicklung helfen kann. Nun bin ich alles durchlaufen. Jeden Tag kann ich Gelerntes anwenden. Ich selbst bin in mir erfüllter und ruhiger geworden. Ich danke den Wut Coaches für diesen wunderbaren Kurs."

Die Mitarbeiter sind sehr freundlich und korrekt … "Ich finde das Coaching sehr informativ und es hat mir sehr geholfen. Die Mitarbeiter sind sehr freundlich und korrekt."

Wenn jemand wirklich helfen möchte … "Das Wut-Coaching ist eine Erfahrung, die von Menschen kreiert wurden, die selbst Erfahrung darin haben. Den Wunsch wirklich zu helfen hört, liest und fühlt man in jedem gesprochenen Satz der 4 Module. Das Coaching ist für jeden, der sich mit diesem Thema auseinandersetzen will und Menschen, die mehr über ein gesellschaftliches Tabuthema erfahren möchten. Danke ans Team für gut aufbereitete Module, die ein gut strukturiertes Arbeiten in einem emotionalen Thema ermöglichen."

Unser Familienleben ist um ein Vielfaches entspannter und liebevoller ... "Ich habe mich für das Wut-Coaching entschieden, weil mich die Erziehung meines 4-jährigen Kindes an meine (Wut) Grenzen getrieben hat. Bevor mein Kind geboren wurde, gab es Situationen, in denen ich wütend war. Diese Gefühle kamen selten auf und ich habe sie nicht als Problem eingestuft. Die Trotzphasen meines Kindes (zwischen 2 -3 Jahren und mit 4 Jahren) bringen in mir schlimme Gefühle der Wut auf. Nach einer sehr prägenden Situation habe ich mich für das Wut-Coaching entschieden. Ich hatte nichts zu verlieren. Die Kurse habe ich angehört, während ich joggen war und somit Ruhe hatte. Die Hausaufgaben habe ich im Nachhinein erledigt. Ich kann den Kurs aus voller Überzeugung weiterempfehlen. Aber es war und ist harte Arbeit, mich mit meiner Wut auseinanderzusetzen. Dem Rat, jede Übung zu machen, ein Tagebuch zu führen und sich dem Thema ehrlich zu stellen, bin ich gefolgt. Ich verstehe inzwischen mein Handeln, meine Gefühle, Antreiber und Bedürfnisse und konnte meine Handlungen deutlich verbessern und die Anzahl meiner Wutanfälle und Heftigkeit reduzieren. Ich werde den Kurs ein zweites Mal durchführen, um nachhaltig mein Verhalten anzupassen. Was ein Fakt ist, unser Familienleben ist um ein Vielfaches entspannter und liebevoller, seitdem ich das Wut Coaching durch geführt habe."

"Hier noch mal ein kleines Update nach den ersten Monaten "Praxis": Ich bin nach wie vor sehr froh, das Wut Coaching durchgeführt zu haben! Meine „großen“ Wutausbrüche haben sich um ca. 70-80% reduziert, was einfach nur eine riesige Erleichterung ist. Die vielen kleinen Wutanfälle sind ebenfalls deutlich reduziert und der Familienalltag dadurch entspannter und friedlicher. Meine Kinder merken den Unterschied und zeigen mir deutlich, dass sich meine Mühe für sie lohnt! Das Coaching ist also auch nachhaltig wirksam, wobei es Sinn macht, immer mal wieder die für sich hilfreichsten Werkzeuge zu wiederholen."

Es war durchs Band fantastisch ... "Erst mal zu verstehen, wie Wut entsteht und danach zu lernen, wie man damit umgehen kann. Dieser Kurs hat mir so gut dabei geholfen, mich besser kennenzulernen und ich habe auch gelernt, mit meiner Wut umzugehen. Merlin & Katrin, ich danke euch von ganzem Herzen! Und jeder, der sich fragt, ob der Kurs was bringt, dem sage ich ja. Wenn du willst, wirst du es mit diesem Kurs schaffen deine Wut unter Kontrolle zu bringen. Oli

Einfach nur top ... "Ich hab das gesamte Programm gemacht und muss sagen es hat mein Leben, Qualität, und ehe um 100% verbessert. Das Team der Wut Coaches ist super cool und sie wissen einfach wovon sie reden. Einfach nur top.  Jeder der daran Zweifel hat, es kann nichts passieren außer besser werden. Ich persönlich kannte das Team der Wut Coaches nicht, aber ich liebe es, denn es hat mir sehr geholfen und es wird mir immer noch weiter helfen. Danke Glg.

Es funktioniert ... "Vorab zwei Dinge. Erstens: Die Wut Coaches sind existierende, echte Personen. Kein Internetfake, ich durfte während des Kurses zweimal mit ihnen telefonieren. Zweitens: Dieser Kurs funktioniert wirklich. Ich war zunächst skeptisch, ob ein reiner Online Kurs dabei helfen kann ruhiger zu werden. In coronabedingter Ermangelung anderer Alternativen habe ich mich dann dazu entschlossen den Kurs zu buchen. Und ich muss sagen, es funktioniert wirklich, ich habe es nicht bereut!! Ich kann nicht mal genau sagen wie es funktioniert, aber es funktioniert. Der Kurs besteh aus einzelnen Modulen, die in der vorgegebenen Reihenfolge und mit Ruhe und Zeit, das ist ganz wichtig, absolviert werden sollen. Die Module wechseln zwischen Erläuterungen zum Thema Wut und praktischen Übungen. Hierbei ist Selbstdisziplin gefordert, diese Übungen wirklich umzusetzen und dies möglichst mehrfach. Diese Übungen, so ist mein Eindruck, müssen sich in das Unterbewusstsein einschleifen, um dort im „Krisenfall“ automatisch abgerufen zu werden. Fazit: Jeder, der unter seiner Unbeherrschtheit leidet, der seinem Umfeld Kummer und Schmerzen aufgrund seiner Unbeherrschtheit bereitet, ist dieser Kurs zu empfehlen."

Probiert es aus, es lohnt sich. "Liebe Interessierte! Ich bin bereits über 60 Jahre alt und man soll es kaum für möglich halten: Bis vor Kurzem noch konnte meine Wut monatlich 2-3 x unkontrolliert und explosionsartig aus mir herausbrechen. Ich spürte, wie sie in mir hochkam und war der sich explosionsartig entladenden Wut hilflos ausgeliefert. Eine Katastrophe! Katastrophe, weil meist meine Frau diese negative Energie / Gewitter in Form von geschletzten Türen, Faustschlägen auf der Tischplatte, begleitet durch schreiendes Schimpfen und obszönem Fluchen abbekam. Anschließend wurde ich von enormen Schuldgefühlen geplagt und ich versenkte mich in eine Art depressiven Rückzugs. Manchmal dauerte es Tage, bis sich der Kontakt zu meiner Frau wieder normalisieren konnte. Vor Kurzem, als ich erneut so tobte, hatte sie sich vor mir weggeschlossen, was mich nach eigener Interpretation definitiv zum Monster erscheinen ließ… Da bin ich erschrocken und wusste, dass sie das nicht mehr unendlich lang mitmachen würde; entweder ich pflege die Beziehung zu ihr, oder zu meiner Wut, aber beides ging nicht mehr… Da sie mir wichtig ist und ich sie liebe, beschloss ich mich darum zu kümmern, was für Formen an Wut-Behandlungen wie und wo angeboten wurden und für mich auch infrage kamen. Relativ schnell bin ich im Netz auf die Wut Coaches gestossen und begann mich mit ihrem Angebot zu beschäftigen, hörte rein und schaute ihre Videos. Anfänglich skeptisch – kann ich via Internet meine Wut loswerden? – überzeugten mich die Wut Coaches zunehmend. Was solls? Ich hatte ein Problem, sie eine Lösung und ich wollte erstmals Verantwortung übernehmen. Vielleicht kam mir eine «zu Hause-Behandlung» sogar entgegen. Ich hatte den geringsten Zeitaufwand, musste nirgendwo hin und konnte für mein Problem wirklich Lösungswege ausmachen. Die transparente Telefonnummer, Post- und E-Mailadresse, ein seriöser – auch medizinisch abgestützter Background und mein Leidensdruck taten dann das Übrige: Ich habe bezahlt und los gings… Ich kann jetzt nicht alles wiederholen, was mir guttat und vor allem eingeleuchtet hat. Ganz grob zusammengefasst kann ich sagen, dass mir der Durchbruch mit der Metapher, die mehr und mehr zur Realität wurde, damit gelang, dass ich mich endlich mit meiner Wut befasste und ich endlich Licht ins Dunkel bekam. Mit jedem einzelnen Modul und den einzelnen Lektionen darin gewann ich mehr Handlungsspielraum, bekam so Licht ins Dunkle und war nicht mehr so ohnmächtig meiner Wut ausgesetzt. Ein zweites wesentliches Element war das Kapitel mit den Regeln. Wenn ich wütend werde, werden meine Regeln überschritten. Wenn ich dann insistierte und nicht derart ernst genommen wurde, wie es mir meiner Meinung nach zustand, wurde ich wütend. Dass man aber Regeln in der Beziehung definieren, besprechen, aushandeln, für sie einstehen muss, daran habe ich noch nie nur eine Sekunde gedacht. Dass meine Regeln auch gegenüber keinerlei naturwissenschaftlichen Prüfungen standhalten, dass ich die Wahrheit nicht gepachtet habe, musste mir auch erst einmal einer sagen – danke Wut Coaches! Als ich so diese Zusammenhänge zu begreifen begann, die ultimative Macht, die Magie der Fragen, insbesondere darin bereits unendlich viele Auswege möglich sind, als ich mein Wuttagebuch minuziös führte, war ich zum ersten Mal in meinem Leben echt mit meiner Wut beschäftigt. Ich gewann zunehmend über die anschaulichen Beispiele und Metaphern von den Wut Coaches in den Modulen die Kontrolle über meine Aggressionen. Ich hatte plötzlich die legitime Möglichkeit, mich aus der wutgenerierenden Situation herauszunehmen und mich draußen, oder in einem anderen Zimmer der Situation zu stellen. Probierts aus, es lohnt sich. Viel Glück!"

Der Kurs hat mir geholfen "Ich komme aus einer Familie, die oft wütend ist und habe nun selber Kinder. Eines Abends sah ich mich im Spiegel an und merkte, dass ich wie mein Vater werde und ständig wütend bin und meine Frau, meine Kinder und ich selbst darunter leide, vor allem weil es immer häufiger vorkam. Ich entschloss mich dann dazu dagegen etwas zu unternehmen und stieß auf diesen Kurs. Schon das Einleitungsvideo überzeugte mich. Seitdem ich den Kurs beendet habe, habe ich keinen wirklichen Wutanfall mehr bekommen und ich hoffe, dass ich auch meine langfristigen gesetzten Ziele erreichen kann. Am Ende liegt es an einem selbst und der Kurs hilft einfach enorm dabei, da er viele Werkzeuge mit gibt, mit denen man seine Wut kontrollieren kann. Vielen Dank an die Coaches!!!"

Das Seminar hat mir sehr geholfen. "Mein Partner und ich leiden seit Jahrzehnten unter meinen starken Gefühlsausbrüchen. Ich dachte, so bin ich halt manchmal. Erst durch das Seminar ist mir klar geworden, dass das nicht so sein muss. Allein das Verstehen vieler hinter der Wut oder dem Frust stehende Mechanismen öffnete mir einen andern Blickwinkel. Ich bin meinen Gefühlen nicht hilflos ausgeliefert. Gefühle dienen der Orientierung, wenn ich sie mit Bedacht und Verstand für mich nutze. Das Seminar war für mich total spannend. Es ist logisch aufgebaut und einfach zu bedienen. Ich habe mich jeden Tag darauf gefreut, neue Erkenntnisse zu erlangen. Ich nehme es sehr ernst und ich glaube, dass ich mein Leben damit leichter machen werde, es fühlt sich nach ein paar Wochen schon so an."

Erste Hilfe mit Tiefgang, gegen Wut! "Wer etwas Aussagekräftiges über Wut, Aggression und Zorn lernen möchte, findet in dem Online Kurs fundierte Erklärungen, sowie Notfalltechniken um aufwallenden Zorn, in den Griff zu kriegen! Die Wut Coaches verfügen über eine medizinische Ausbildung und der ganze Kurs wird von einer Psychiaterin, begleitet! Dieser Kurs ist sehr sympathisch und leicht verständlich, aufbereitet! Auch Life-Coaches und psychologische Berater*innen profitieren von diesen wertvollen Lerninhalten! GANZ KLARE KAUFEMPFEHLUNG!"

Super Erstkontakt und hilfreiche Anwendung "Super Erstkontakt und extrem hilfreiches Coaching haben mir gezeigt, dass ich den Teufel der Wut die Stirn bieten kann. Seitdem geht es bei mir und meinen Kindern harmonischer zu. Danke für eure stets hilfreiche Präsenz."

Eine ausgezeichnete Entscheidung, euch zu vertrauen! "Nach längerem Zögern habe ich mich Anfang des Jahres für den Kurs angemeldet und kann nun rückblickend sagen: Ich würde es immer wieder tun. Vieles in meinem Leben hat sich seither zum Besseren gewendet und dafür bin ich euch von Herzen dankbar."

Dieser Kurs ist einfach klasse und für jeden Menschen hilfreich! Er verändert deine Sicht auf die Dinge effektiv und effizient! "Dieser Kurs hat mich persönlich unglaublich bereichert und mir geholfen, eine andere Sicht auf die Geschehnisse in meinem Umfeld zu bekommen, die mich früher extrem in Rage gebracht haben. Meiner Meinung nach sollte dieser Kurs die Grundlage und Schulung für jeden Menschen werden, dann wäre diese Welt eine deutlich bessere im Umgang miteinander. Früher habe ich mich in meine Wut hineingesteigert und am nächsten Tag gedacht, was war denn da schon wieder mit mir los und hätte ich doch bloß den Mund halten können. Es ging aber nicht, mein Mund war immer schneller und ich habe es einfach laufen lassen ohne Rücksicht auf Verluste, die einem in diesem Moment ja so egal sind. Erst im Nachgang bereute ich mein Verhalten. Heute ist es so, dass ich jedes Mal meine eigenen Regeln hinterfrage und überlege, ob diese innere Regel für den Gegenüber vielleicht gar nicht bekannt ist und ganz ehrlich? Ich kannte meine eigenen Regeln gar nicht und hatte nie darüber nachgedacht… Manche Regeln waren sogar total unsinnig! Schon alleine der Prozess der Reflexion meiner eigenen inneren bewussten oder unterbewussten Regel bewirkt, dass ich persönlich aus der Gedankenspirale herauskomme, die mich früher zu einer Explosion gebracht hat. Ich lasse meiner Wut nicht mehr einfach freien Lauf, sondern habe gelernt anders damit umzugehen und anders zu kommunizieren, was man in diesem Kurs super lernen kann, sodass man die Flamme oft schon im Keim ersticken kann, bevor man den ganzen Wald abfackelt. Das heißt für mich nicht, dass ich nicht wütend sein darf und kann, aber heute gehe ich damit einfach anders um. Der Kurs war jeden Cent wert und ich werde ihn auch wiederholen, damit ich das Gelernte nicht vergessen werde. Einen lieben Dank an die Wut Coaches! Ihr seid klasse!"

Dieser Kurs hat die 5 Sterne ohne Einschränkung verdient! Es werden ganz neue Perspektiven aufgezeigt, die einem das Leben sehr viel leichter machen. "Ich hätte nie gedacht, dass mit einem Onlinekurs solche Erfolge erzielt werden können. Mein Problem waren nicht regelmäßig wiederkehrende Wutausbrüche, sondern eine ständige Gereiztheit und unterschwellige Aggressivität auf „Gott und die Welt“, was dann auch zu gelegentlichen heftigen Wutausbrüchen führt. Nach einem solchen Wutausbruch führten meine Frau und ich ein längeres Gespräch, mit dem Ergebnis, dass ich schnellstmöglich etwas dagegen machen muss, wenn mir unsere Beziehung noch etwas bedeutet. Wir fingen sofort an im Internet nach Therapeuten zu suchen und stießen dabei auf die Wut Coaches. Ich meldete mich sofort an, obwohl wir keine allzu große Hoffnung auf Erfolg hatten. Es ist halt „nur“ ein Onlinekurs. Aber egal. Es musste sich schnell was ändern. Bereits während es ersten Moduls hatte ich einen Durchbruch bei der „Gleichung“ Wut=Regelverletzung. Mit den entsprechenden Erläuterungen und Beispielen eröffnete sich mir eine ganz neue Perspektive, wie ich mein Problem angehen kann. Schon nach diesem Modul habe ich und auch meine Frau eine positive Verhaltensänderung bemerkt. Ich muss noch daran arbeiten mir immer wieder die richtigen Fragen zu stellen. Aber der Kurs ist für mich definitiv ein Erfolg. Bis jetzt habe ich den Kurs zweimal absolviert. Und ich werde das auch weiterhin tun, da ich jedes Mal neue Anstöße bekomme. Aus meiner Erfahrung ist der Kurs jedem zu empfehlen der mit Gereiztheit, Aggression oder Wut zu kämpfen hat. Ich danke den Wut Coaches, dass sie sich diesem Thema angenommen haben und Menschen wie mir einen Weg zeigen, damit umzugehen und mit mehr Freude durchs Leben zu gehen. Vielen Dank"

Sie verstehen ihr Handwerk als Coach und Trainer "Die Wut Coaches sind in ihrer Art sehr einfühlend und kompetent. Sie gehen mit ihrer freundlichen und ruhigen Art auf alle und alles ein, verstehen ihr Handwerk als Coach und Trainer, können auf ihr tief verinnerlichtes Wissen als ausgebildete Psychologen, Ärzte und Coaches zurückgreifen. Ihre hilfreichen Werkzeuge sollte jeder kennenlernen. Für mich sehr bereichernd und anhebend."

Sehr freundliche Wut-Coaches "Strukturierter Aufbau, sehr zu empfehlen. Auch akzeptabel für Gerichte, falls kein bestimmtes Training (z.b. für 18-27 jährige Intensivtäter) auferlegt wird."

Ich empfehle es weiter "Ich bin total begeistert vom Kurs, mir hat es Wirklich weiter geholfen. Ich empfehle es jedem weiter, der ein Problem mit seiner Wut hat."

Ich hätte niemals erwartet, dass mir ein Onlineangebot so helfen kann. "Ich bin ein sehr impulsiver Mensch, der hilfesuchend im Netz auf die Wut Coaches aufmerksam geworden ist. Nachdem ich dann ein kostenloses Einführungsvideo, bzgl. Wut-Coaching angesehen habe, habe ich mich dazu entschlossen den kompletten, kostenpflichtigen Kurs zu machen. Bezahlung per Paypal, nach ca. 10 Minuten wurde der Onlinekurs freigeschaltet bzw. ein Link mit Zugangsdaten für den Kurs zugesendet. Ich hätte niemals erwartet, dass mir ein Onlineangebot so helfen kann. Erst dadurch, dass ich lernte, was Wut eigentlich ist, sowie verschiedenen Visionen und Erklärungen, kann ich nun mit meiner Wut deutlich besser umgehen. Ich sage nicht, dass ich "Wutfrei" bin, ich kann aber sagen, dass sich das Wutpotenzial deutlich gebessert und verringert hat. Die Art und Weise, wie dieser Kurs aufgebaut und wie alles von den Wut Coaches erörtert wird, ist einfach klasse. Teilweise war für mich dieser Kurs, vor allem die erste Visionierung, sehr emotional und lässt mich vieles anders sehen. Ich würde diesen Kurs jedem empfehlen, der lernen möchte, mit seiner Wut umzugehen und nicht die Möglichkeit hat, einen Psychotherapeuten aufzusuchen. Ich kann den Wut Coaches nur DANKE sagen, dass sie diesen Kurs anbieten und so helfen können. Überrascht war ich auch, dass sich die Wut Coaches, nach ein paar Tagen, persönlich bei mir gemeldet hat. Wir konnten so, völlig ungezwungen, ein paar Dinge ansprechen. D.G."

Dieses Coaching ist einzigartig. Die Wut Coaches erklären Stück für Stück, was überhaupt Wut ist und wie man damit umgehen kann. Wie man aus diesen Situationen rauskommt und was man tun muss, um die Wut nicht so hoch kochen zu lassen, damit die Gesamtsituation nicht eskaliert. Die dazu empfohlenen Techniken sind einfach zu verstehen und umzusetzen. Mir hat dieses Coaching definitiv sehr gut geholfen. Vielen Dank dafür :)

Ich bin nach wie vor sehr froh, das Wut Coaching durchgeführt zu haben! "Nachtrag zur Bewertung vom 08.11.2021: Hier noch mal ein kleines Update nach den ersten Monaten "Praxis": Ich bin nach wie vor sehr froh, das Wut Coaching durchgeführt zu haben! Meine "großen" Wutausbrüche haben sich um ca. 70-80% reduziert, was einfach nur eine riesige Erleichterung ist. Die vielen kleinen Wutanfälle sind ebenfalls deutlich reduziert und der Familienalltag dadurch entspannter und friedlicher. Meine Kinder merken den Unterschied und zeigen mir deutlich, dass sich meine Mühe für sie lohnt! Das Coaching ist also auch nachhaltig wirksam, wobei es Sinn macht, immer mal wieder die für sich hilfreichsten Werkzeuge zu wiederholen."

Der Kurs ist sehr hilfreich... "Man erreicht die Wut Coaches persönlich bei Problemen. Es wird sogar dann nach Lösungen gesucht und Tipps gegeben. Der Kurs ist sehr hilfreich und hat mir bereits sehr geholfen. Vielen Dank Wut Coaches.:)"

Mehr Selbstimmtheit und endlich mehr Gelassenheit im Alltag :-) "Seit ich das Coaching bei den Wut Coaches vor fast 6 Monaten begonnen habe, geht es mir Wut technisch besser als je zuvor. Die positiven Veränderungen, die ich erlebt habe, sind bemerkenswert und daher teile ich sie hier gerne:
Auslöser war ein Wutanfall, bei dem ich gegen den Türrahmen getreten habe. Eine Viertelstunde später habe ich nach einer Lösung für dieses Problem gesucht. Ich bin jemand, der sehr stark in die Eigenverantwortung geht. Genau diese Eigenverantwortung hat mich letztendlich zum Wut-Coaching gebracht. Als Qualitätsmanager bei einem großen deutschen Industriekonzern ist mir eine ständige Verbesserung nicht nur in meinem Beruf, sondern auch privat sehr wichtig. Vor dem Coaching war ich oft grundgereizt und hatte Schwierigkeiten, meine Emotionen im Griff zu behalten. Die Hauptbetroffenen waren meine 2 Kinder.
Dank des Coachings hat sich das nun grundlegend geändert. Ich fühle mich jetzt viel ausgeglichener und gelassener im Alltag. Das hat nicht nur einen positiven Effekt auf mich selbst, sondern auch auf die Beziehung zu meiner Frau, zu meinem Sohn und besonders zu meiner kleinen Tochter.
Eine Erfahrung ist mir in dieser Hinsicht besonders im Gedächtnis geblieben: Vor einiger Zeit, war ich alleine mit meiner Tochter und erlebte die schönsten zwei Tage, die wir je gemeinsam verbracht haben. Früher fühlte ich mich von eigentlich typischem und total normalem Kleindkindverhalten überfordert und gestresst. Es kam sogar zu dem Punkt, dass meine Frau extra einen Urlaub absagen musste, da mein Stresslevel uns kein gutes Gefühl dabei gab, dass ich alleine mit unserer Tochter sein müsste. Doch nun konnte ich auf das zurückgreifen, was ich im Coaching gelernt hatte, und wir genossen eine wunderbare Zeit voller Freude und Harmonie - nur wir beide.
Selbst meine Mutter, die am Abend dieser Zeit bei mir zu Besuch war und unterstützte, bemerkte den Unterschied. Sie erkannte, wie positiv ich mich verändert habe. Ihr Feedback, dass ich Ihre Hilfe nicht benötigen würde und sie einfach eine gute Zeit mit mir und ihrer Enkelin hatte, war nur einer meiner vielen Erfolge.
Ein weiterer Erfolg des Coachings ist für mich die EMDR Therapie. Diese Technik unterstützt mich im Alltag, besonders wenn es um meine Kinder geht. Ich habe gelernt, mich besser zu regulieren und negative Erfahrungen aus der Vergangenheit weniger Macht über mich haben zu lassen.
Besonders hilfreich für mich waren die Online-Sprechstunden mit Katrin. Ich war regelmäßig da und sie haben mir geholfen, motiviert zu bleiben, vor allem weil ich mich zwischendurch bewusst für eine befristete Auszeit vom Coaching aufgrund anderer Prioritäten zu dieser Zeit entschieden habe. Die angesetzten 6 Monate für das Coaching lassen das ja auch problemlos zu. Im Rahmen der Sprechstunden konnte ich auch von den Erfahrungen der anderen Teilnehmer lernen und war so nie mit meinen Problemen alleine. Das war ein gutes Gefühl und hat mir geholfen, selbst wenn herausfordernde Situationen da waren.
Das Konzept von Video Angeboten, der modulare Aufbau, der selbstbestimmten Organisation von Ort und Zeit sowie die moderne Interaktion mit den Coaches war ideal für mich. Ich konnte am Coaching immer arbeiten: im Zug, auf Dienstreisen, zu Hause, … wo immer es Internet gab.
Insgesamt hat das Wut Coaching mein Leben nachhaltig verändert. Ich habe gelernt, meine Bedürfnisse besser zu verstehen und auszudrücken, ohne dabei andere zu verletzen.
Mittlerweile schaffen es meine Partnerin und ich immer häufiger und besser, dass wir beide bekommen, was wir brauchen, ohne dass der andere dabei zu kurz kommt - und das trotz und mit unseren beiden Kindern :-)
Auch die Beziehung zu meinen Kindern ist noch schöner geworden. Ich habe als Vater in vielen Situationen eine neue Ebene der Gelassenheit erreicht. Auf der Basis der wertvollen Erkenntnisse und Werkzeuge, die ich durch das Coaching erhalten habe, bin ich zuversichtlich, dass ich auf dieser Grundlage weiterhin der Papa und Ehemann sein kann, der ich sein möchte. Das Wut-Coaching war für mich genau die richtige Investition und hat nicht nur mein Leben, sondern auch das Leben meiner Lieben dauerhaft bereichert.
Euch alles Gute und vielen Dank an das gesamte Team!
Euer Jascha"

Wartet nicht - tut es einfach! "Ich weiß selbst nicht, ob ich dieser Einleitung einer Rezession gefolgt wäre, aber ich stehe heute, knapp 1 Jahr nach meinem Coaching, komplett hinter dieser Aussage. Ich habe in einer anderen Rezession hier das Wort „beschämend“ gelesen. Treffender kann man das Verhalten eines wütenden Menschen gegenüber seinem Umfeld kaum umfassen - mein Verhalten (!!); kurz bevor ich mich entschied es einfach zu versuchen - beschämend. Meine Schlüsselerlebnisse aus dem Coaching waren, dass Wut eine Emotion ist; ebenso wie Freude oder Trauer. Niemand würde sagen „meine Freude ist erblich bedingt, mein Vater war schon immer freudig“. Allerdings finden sich wutvolle Menschen schnell damit ab, dass der cholerische Vater einem dieses Verhalten mitgegeben/vererbt hat. Die Erkenntnis aus dem Coaching, dass meine Emotionen in bestimmten Situationen hochkochen und ich in diesem Moment leider gar nicht so viel dafür konnte, waren für mich wie eine Befreiung! Merlin hat mir in vielen kleinen Schritten nahegebracht, besser mit meiner Emotion umzugehen. Vom Notfallplan, um schnellst möglich Abhilfe zu schaffen (und vielleicht noch zu retten was zu retten ist) bis hin zu Hausaufgaben, um sein eigenes Verhalten zu verstehen und auf kritische Situation viel gelassener, planvoller reagieren zu können, führt das Coaching sehr klar und strukturiert einen auf den Weg, mit seiner Emotion besser umgehen zu können. Im Gegensatz zu einer psychologischen Therapie (hatte ich mir kurz zuvor angetan) sucht Merlin nicht nach Ursachen in einer „verdorbenen Kindheit“, er kümmert sich in seinem Coaching um DICH und hilft DIR mit relativ einfachen Mitteln, für Dich einen Weg zu finden, mit Dir selbst besser umzugehen. Dieser Umstand ermöglicht es dann Deinem Umfeld, auch besser mit Dir umgehen zu können. Ja, ich werde heute auch noch wütend, aber auf einem verträglichen Level das meinen Mitmenschen auch ermöglicht, mit mir auszukommen. Ich habe viele Monate gewartet, bevor ich diese Rezession nun schreibe, hatte ich doch lange noch die Angst, in alte Verhaltensmuster zurück zu fallen. Heute möchte ich Katrin und insbesondere Merlin von Herzen dafür danken, dass Sie meine Beziehung gerettet und mein Leben lebenswerter gemacht haben! Ich empfehle jedem, wenn Du schon hier bist, dann hat das einen Grund. Zögere nicht und lass nicht noch mehr in Deinem Leben kaputt gehen. D."

Sehr gute Hilfe zur Selbsthilfe "Ich schätze die Arbeit der Wut Coaches sehr. Ich höre die Module gerne mehrmals und lerne immer wieder dazu. Das Wissen von Merlin rund um das Thema ist einfach enorm. Das Team ist sehr authentisch, menschlich und engagiert. Danke."

Eine Erfahrung die ich niemals missen möchte. "An alle Leute, die sich überlegen, dieses Programm bei den Wut Coaches zu machen!Ich bin jetzt seit ca. 3 Monaten im Coaching dabei und ich kann einfach nur sagen: Es geht mir gut! Mein Wohlbefinden hat sich durchweg verbessert, weil ich einfach so viel ausgeglichener bin. Nach kurzer Zeit habe ich bereits verstanden, wie die Wut in mir funktioniert. Das war ein echter Aha-Moment für mich und es hat sich sehr viel für mich dadurch verändert. Es hat mir auch total geholfen, dass ich unerwünschte Gedankenschleifen erfolgreich unterbrechen kann. Das hat nicht nur positive Auswirkungen auf mein persönliches Wohl, sondern auch auf meine Beziehung. Es ist schwierig zu erklären, aber ich habe erkannt, dass sich negative Reaktionen einfach nicht lohnen. Bei solchen Momenten sage ich mir selbst: "Lisa, warum sollte ich mich darauf jetzt einlassen? Es bringt doch nichts Gutes." Und damit hat es sich dann auch schon wieder. Ich bin stolz darauf, wie weit ich jetzt schon gekommen bin, und da noch einige Monate in diesem Programm übrig sind, freue ich mich darauf, meine guten Ergebnisse zu festigen und auf meine nächste Herausforderung: Zu lernen, im Arbeitsumfeld 'Nein' zu sagen. Da habe ich mit Katrin bereits begonnen, daran zu arbeiten und das zeigt auch schon erste Erfolge.Mein Partner ist ebenfalls begeistert von meiner Veränderung. Vor einigen Wochen sagte er zu mir, dass ich mich um 180 Grad gewandelt habe. Unsere Kommunikation ist nach den ersten Wochen auch konstruktiver geworden, und unsere Beziehung ist liebevoller als je zuvor. Ich merke das daran, dass wir inzwischen einfach auf ganz natürliche Art und Weise mehr Zeit miteinander verbringen … und die Zeit, die wir verbringen, ist einfach harmonisch. Klar treten mal Meinungsverschiedenheiten auf, aber die können wir inzwischen so viel leichter im Gespräch lösen. Er akzeptiert inzwischen auch, dass ich mich aus Situationen zurückziehe, wenn sie zu belastend werden. Ein kurzer Atemzug von drei Minuten kann hier Wunder wirken.Zwar besteht die Beziehung nicht mehr, da ich mich weiterentwickelt habe, als es mit ihm kompatibel war. Aber ich habe gelernt, dass man auch geliebte Menschen gehen lassen muss, wenn sie gar nicht mehr in das Leben passen. Durch das Coaching bin ich mit der Situation l unglaublich positiv umgegangen und habe für mich das Beste daraus gezogen. Die Mediathek ist ein wertvolles Tool für mich. Ich war vor ein paar Wochen mal krank … Ich konnte sonst nicht viel machen, konnte nicht zur Arbeit. Aber selbst in dieser Zeit hatte ich Lust an meiner Wut und meinen Triggern zu arbeiten. Den ganzen Tag im Job war zu viel, aber hier und da ein paar Videos anschauen und ein paar Trigger auflösen, das konnte ich ideal einbauen. Ich habe im Rahmen dieses Programms mittlerweile viele emotionale Auslöser identifiziert und aufgelöst. Ganz ehrlich: Die Reise war echt emotional, da ist auch die eine oder andere Träne geflossen. Es gab auch einige tief sitzende Verletzungen aus meiner Schulzeit. ABER: Genau die konnte ich auflösen. Und in Situationen, die mich früher richtig getriggert hätten (mein Partner geht OHNE mich zu einem Geburtstag? Was ist da los? Wieso werde ich hier ausgeschlossen?) bin ich jetzt total gelassen. Es war nämlich überhaupt kein Problem für mich, diese Trigger aufzulösen, als ich erstmals verstanden hatte, wie das geht. Katrin - sie ist der Headcoach hier - und Melanie waren eine große Hilfe. Sie waren immer zur Stelle, wenn es bei mir nicht weiterging. Und auch in einer echt schwierigen persönlichen Situation waren sie für mich da. Am Anfang war meine Familie (gerade meine Mutter) richtig skeptisch. Inzwischen merkt sie aber, wie viel sich zum Positiven verändert hat und will jetzt immer wissen, was bei mir im Coaching abläuft. Nicht nur meine Eltern, auch sonst viele Menschen aus meinem Umfeld bestätigen mir immer wieder, wie sehr ich mich verändert habe. Seit ich mit dem Wut Coaching begonnen habe, sind meine Wutanfälle fast vollständig verschwunden. Oft denke ich daran … wie viele Situationen im Alltag eskalieren würden, wenn ich nicht mit diesem Programm begonnen hätte. Die Veränderungen sind unglaublich positiv. Ich fühle mich gestärkt und weiß, dass ich in schwierigen Situationen für mich selbst einstehen kann.DANKE KATRIN! Danke Melanie! Und Danke an das gesamte Team der Wut Coaches. Eure Lisa 🤗"

5 Monate Wut Coaches. Erfolgreich abgeschlossen! "Ich hatte die Wut ungefähr einmal im Monat. Hauptsächlich bei meiner Frau, aber auch mal im Straßenverkehr. Bei einem Streit hat sich meine Frau am Auge verletzt. Das war der Moment, in dem ich gesagt habe. “Stopp, so kann das nicht weitergehen.” Ich hatte Angst, auf lange Sicht meine Familie zu verlieren. Und meinem Sohn wollte ich auch nicht solch ein Vorbild sein. Es reichte ja schon, dass ich das Cholerische von meinem Vater übernommen hatte. Jetzt, nach 5 Monaten Coaching, bin ich an einem Punkt, an dem ich die Mediathek zweimal komplett durchgearbeitet habe. Katrin (der Head Coach) und ich, betrachten mein Coaching als erfolgreich abgeschlossen. Das freut mich natürlich sehr und meine Frau auch. Katrin war auch super happy mit meinen Ergebnissen. Das Coaching hat mir sehr viel gebracht. Was hat mir am meisten geholfen? Der „Notfallplan“ funktioniert nach wie vor super. Die Übung „Erfolgschancen x10“. Das war eines meiner Highlights. Das hat viel bewirkt und da bin ich auch richtig emotional geworden.Gerade beim Ärger im Straßenverkehr hilft es mir, dass ich gelernt habe, mich mehr in andere hineinzudenken, indem ich mir die „richtigen Fragen“ stelle. Über Dinge, die ich nicht ändern kann, rege ich mich mittlerweile nicht mehr auf.Das „Partnergespräch“ machen meine Frau und ich weiterhin. Das ist wirklich ein gutes Feedback-System. Wir wissen jetzt viel genauer, was den anderen freut und stört und können besser kommunizieren. Und wenn ich Ärgernisse ansprechen muss, dann kann ich das ganz neutral und unaufgeregt tun. Überhaupt, dass hier außer Wut noch andere Themen wie Partnerschaft, Erziehung, sich Abgrenzen usw. angesprochen werden, empfinde ich als großen Mehrwert. Die Hauptursache meiner Wut waren meine Regeln. Die Sinnhaftigkeit meiner Regeln zu überprüfen war nötig, aber auch zu lernen, Regeln einzufordern, die mir wirklich wichtig sind. Ich kann viele Dinge des Alltags anders sehen. Gut finde ich, dass man sein Tempo selber festlegen kann. Als jemand, der wenig Zeit hat, habe ich es trotzdem geschafft, die Zeit fürs Coaching zu finden. Oftmals in meinen Mittagspausen. Da war ich auch gerne in den „Coaching-Sprechstunden“. Katrin hat mich hier fantastisch unterstützt. Auch den anderen Teilnehmern zuzuhören war wirklich lehrreich. Den Chat-Support habe ich nur wenig genutzt, er war aber trotzdem nützlich. Einmal im Quartal werde ich mir eine Erinnerung setzen, die mir hilft, die Inhalte präsent zu halten. Da die Mediathek ja auch nach dem Coaching freigeschaltet bleibt, geht das problemlos. Seit ich beim Coaching bin, ist die Zufriedenheit bei mir und meiner Familie wieder da. Wenn ich heim komme und meine Frau begrüßt mich mit dem Kleinen, dann ist das ganz anders als früher, als ich noch die schlechte Laune von der Arbeit mit heimgebracht habe. Ich kann mich nur nochmals herzlich beim Team der Wut Coaches bedanken. 1+ mit Sternchen. Ich bin stolz auf mich. Ich freue mich auf die Zukunft und auf ein friedliches und harmonisches Familienleben. Euer C."

Als besonders positive und ermutigende… "Als besonders positive und ermutigende Erfahrung nehme ich mit, dass sich die Beziehung zu meinen Kindern überraschend rasch wieder "normalisiert" hat, nachdem ich meine Wut im Griff und die Trigger für mich aufgelöst hatte. Meine Kinder haben mir wirklich schnell wieder ihre Zuneigung und ihr Vertrauen geschenkt, weil sie gespürt haben, dass ich Ihnen wieder ruhig und besonnen gegenüber trete."

Ich bin total zufrieden mit meinem Ergebnis ... "Hallo, also ich muss mal ein richtig großes Lob an die Coaches abgeben. Da ich ein großes Problem mit meiner Wut hatte, die mich physisch schon eingeholt hat. Der Grund dafür war, dass ich einfach nicht wusste, wie man einer Wut nachkommt und sie kontrollieren kann. Dank des Kurses konnte ich die ganzen Details dazu mal erlernen, die mir dabei geholfen haben diese kontrollieren zu können. Auch meine Beziehung stand auf dem Spiel wo ich aber sagen muss, dass ich dank des Kurses endlich wieder harmonisch und ungestresst mit meiner Frau den guten Weg einschlagen kann. Also um es ganz klar zu sagen, ich empfehle diesen Kurs jedem weiter, der Probleme mit seiner Wut oder Aggression hat. Ich bedanke mich recht herzlich bei den Wut-Coaches und wünsche jedem, der sich für den Kurs entscheidet, einen sicheren und positiven Weg in die Zukunft.

Es hat mir die Augen geöffnet ... "Jedem der zweifelt, kann ich dieses Seminar nur empfehlen. Ich habe Wege kennengelernt, wie ich aus meiner Wut herauskomme. Es hat mir die Augen geöffnet, was ich in manchen Situationen falsch gemacht habe. Was ich besonders positiv bewerte, ist das Nachgespräch, nach Beendigung des Seminars. Mir ist aber auch klar, dass das Problem mit der Wut nicht von heute auf morgen verschwindet, sondern ich weiter hart an mir arbeiten muss."

Ich bin von dem Seminar sehr begeistert ... "Ich bin von dem Seminar sehr begeistert und es hat mich überzeugt und überrascht. Im Seminar werden dir Wege und Lösungen vorgestellt und gezeigt, wie man die Wut unter Kontrolle bekommt. Leider hat es bei meiner Beziehung nicht mehr geklappt, sie ist noch vor Beendigung beendet worden. Trotzdem hat es mich total überrascht, wie man mit einfachen Worten die Sache angehen kann."

Mir hat das Programm sehr geholfen ... "Tolles Team, kompetent und sehr freundlichen und hilfsbereit. Mir hat das Programm sehr geholfen."

Auch mein Partner spürt eine deutliche Verbesserung ... "Der Kurs der Wut Coaches hat mir dabei geholfen, meine Wut zu verstehen und somit mein Wutproblem zu reduzieren. Ich bin in einer Familie aufgewachsen, in der Wut alltäglich war. Erst als ich meinen Partner vor ca. vier Jahren kennengelernt habe, bemerkte ich, wie zerstörerisch Wut für eine Beziehung und für die eigene Persönlichkeit sein kann. Ich wollte zuerst auf eigene Faust versuchen, meine Wut loszuwerden, jedoch ohne Erfolg. Als ich auf die Wut Coaches gestossen bin, war ich zuerst skeptisch und hielt den Kurs für Geldmacherei. Ich habe mich dann jedoch zum Glück dazu überwunden, mich anzumelden und bin im Nachhinein stolz und dankbar dafür. Mein Wutproblem hat sich noch nicht vollständig gelöst, die Wut ist jedoch deutlich weniger intensiv geworden und ich habe gelernt, sie zu akzeptieren und zu reflektieren. Auch mein Partner spürt eine deutliche Verbesserung und wir können uns in unserer Beziehung wieder zunehmend anderen Dingen widmen. Jetzt heisst es einfach dran bleiben und weiter an meiner Wut arbeiten. Der Kurs steht mir jederzeit dazu zur Verfügung und Katrin von den Wut Coaches hat sich am Telefon dazu bereit erklärt, mir bei Fragen und Problemen jederzeit zur Verfügung zu stehen. Danke für alles!"

Ganz gleich, wie viel Vorwissen man mitbringt, man zieht auf jeden Fall noch etwas daraus ... "Als Mutter von zwei Kindern (4 und 7) und jahrelanger Suche nach erfolgreichen Strategien zum Umgang mit (viel zu viel) Wut, dachte ich eigentlich, ich wüsste alles, was es zu dem Thema zu wissen gibt. Dem war definitiv nicht so. Das Wut Coaching von Merlin und Katrin enthält so viele Elemente - ganz gleich, wie viel Vorwissen man mitbringt, man zieht auf jeden Fall noch etwas daraus. Es ist super aufbereitet, sinnvoll strukturiert und obendrein auch noch kurzweilig. Die Übungen, die die Module ergänzen, sind sehr hilfreich und man sollte sie unbedingt mit vollem Einsatz durchführen. Besonders beeindruckend fand ich, wie viel Wissen über die Emotion Wut und Strategien zum angemessenen Umgang damit die Beiden zusammengetragen haben. Ich habe, wie gesagt, schon viel darüber gelesen und ausprobiert, aber quantitativ und qualitativ ist das Wut Coaching das einzige Angebot, das ich kenne, dass das Thema so aufbereitet. Ich persönlich bin eigentlich nicht der "cholerische Typ" und habe mit Wut nur in einem einzigen Bereich Probleme: Nämlich im Umgang mit meinen Kindern. Dort explodierte ich regelmäßig und benahm mich auf eine Weise, die ich ganz und gar nicht akzeptabel finde. Herumbrüllen ist das Eine, vermutlich passiert das jeder Mutter ab und zu. Aber mit Gegenständen werfen, die Kinder grob anfassen und sie schlichtweg total einzuschüchtern, das ist nichts, was ich meiner Familie zumuten möchte. Auch diese "Nische" kennen Merlin und Katrin und geben sogar hierfür spezielle Tipps. Ich bin jetzt, nach einem Durchgang, einen großen Schritt weiter und werde viele Lektionen noch einmal wiederholen und weiterhin regelmäßig Tagebuch über meine Wutausbrüche führen. Das Erkennen meiner persönlichen Regeln hilft mir, klarer mit meinen Kindern zu kommunizieren und die Aufarbeitung meiner biografischen Erfahrungen war ebenfalls sehr hilfreich. Ich kann das Coaching sehr empfehlen, man hat ja definitiv nichts zu verlieren! Speziellen Dank noch mal an dich, Katrin, für deine einfühlsame und Mut machende Beratung! Ich bleibe dran!!"

Positiv: Kommunikation, Professionalität​
"Super Kurs !"

Das gibt einen AHA Effekt, der wirklich hilft! ... "Ganz klar, die vielen Fallbeispiele mit den logischen Schlussfolgerungen. Das gibt einen AHA Effekt, der wirklich hilft! Nicht helfen kann - sondern hilft. Die Wut Coaches verstehen es, dem geneigten Zuhörer (mit der kurzen Zündschnur) anschaulich darzulegen, welche Optionen vorhanden sind und ihm Wege aufzuzeigen, um das große Problem in den Griff zu bekommen. Dies ist wahrlich nicht zu teuer bezahlt. Ich danke den Wut Coaches und empfehle diesen Kurs allen interessierten Wüterichen."

Es lohnt sich! ... "Ich hatte heftige Wutausbrüche, hab rumgeschrien wie verrückt, hab auch mal gegen eine Tür geboxt. Seit ich den Kurs vollständig durchgearbeitet habe, kann ich mich in jeder Situation unter Kontrolle halten, ich werde immer noch wütend, aber ich kontrolliere meine Handlungen während ich wütend bin. - Ich kann jedem, der ein Problem mit seiner Wut hat nur wärmstens ans Herz legen, dass er sich diesen Kurs zulegt und durcharbeitet. Es ist definitiv kein Selbstläufer, aber wenn Ihr dran bleibt und nicht aufgibt, lohnt es sich zu 100%. Ich würde es immer wieder machen.-Danke Merlin & Katrin"

Ich empfehle den Kurs sehr "Hallo liebes Team, danke für diesen wunderbaren Kurs. Es hat mich und meine Kinder sehr geholfen. Wir können nun mehr für uns und unsere Interessen da sein. Die Wut beherrscht uns nicht, wenn wir Meinungsverschiedenheiten haben, besprechen wir es in Ruhe und wertschätzend. Nur in den Tagen, wo ich wirklich viel durchmachen muss, zum Beispiel Verletzung oder kranke Kinder, fällt es mir noch etwas schwer ruhig zu bleiben. Aber da dran arbeite ich jetzt noch. Auf jeden Fall sind die Wutanfälle, die außer Kontrolle geraten sind, nicht mehr da. Dafür bin ich unendlich dankbar. In diesem Sinne: Haltet durch und freut euch auf die Zeit in eurem Kopf, wo viel Platz für schönes ist. Liebe Grüße Doro"

Danke "Hallo liebe Katrin und auch liebes Team, Ich wollte mich nochmal für diesen wundervollen Kurs bedanken! Er hat wirklich mein Leben verändert. Nach wie vor läuft es so gut, ich empfinde nicht mehr so wie ich mal empfunden habe, fühle mich so viel leichter und gehe mit Stresssituationen ganz automatisch anders um als früher. Meine Beziehung stand vor dem Kurs kurz vor dem Aus, aber ich konnte mich und meine Wut um 180Grad wenden und wir konnten unsere Beziehung gemeinsam retten! Vor einer Woche habe ich einen Antrag bekommen und wir werden sogar heiraten! Warum ich das erzähle? Weil ich weiß , wie sehr du, Katrin, dich für deine Klienten freust und wie viel liebe darein gesteckt wird! Ganz lieben Dank nochmal für alles! Liebe Grüße"

Absolut empfehlenswert - es lohnt sich, sich diesem Thema zu stellen "Ich habe seit frühester Kindheit mit schwerer Wut zu kämpfen gehabt. Ich wollte dieser Wut und den daraus resultierenden Ergebnissen nicht mehr ausgeliefert sein und war bisher nirgends fündig geworden. Das Wut Coaching von Katrin und Merlin erweckte aber meine Aufmerksamkeit. Man wird freundlich, kompetent und sehr einfühlsam in gut verständlicher Sprache über die Ursachen von Wut und Abhilfen aufgeklärt. Aufgeteilt in mehreren Modulen, führen einen die Wut Coaches durch das Thema und den Kurs. Man hat jederzeit die Möglichkeit, Kontakt mit den Coaches aufzunehmen. Ich kann nur sagen - das Wut Coaching wirkt und ich konnte meine Wutanfälle deutlich reduzieren. Man fühlt sich oft so allein und überfordert mit der Wut, schämt sich und weiß, man muss sie in den Griff bekommen, weiß aber auch nicht wie. Man erfährt Hilfe bei diesem sehr schambehafteten Thema. Absolute Empfehlung."

Sehr empfehlenswert! "Das Wut-Coaching hat mir sehr geholfen meine Wut zu verstehen und darauf aufbauend effektive Möglichkeiten vermittelt, damit umzugehen. Alleine das Verständnis, welche Ursachen und Situationen die Wut auslösen, hat die Intensität meiner Wut schon nach kürzester Zeit enorm reduziert. Die weiteren Ansätze und Techniken haben die Trigger-Situationen zusätzlich massiv entschärft. Durch dieses Coaching habe ich gelernt, in entsprechenden Situationen, wieder angemessen und verhältnismäßig zu reagieren. Vielen Dank!"

Ich habe mein Wut-Seminar aus meiner… "Ich habe mein Wut-Seminar aus meiner Sicht mit großem Erfolg abgeschlossen. Am meisten geholfen hat mir, mich selbst so zu verstehen, dass ich mein Handeln jetzt nachhaltig positiv verändern kann. Mittlerweile fällt es mir leicht meine Wut zu kontrollieren, da ich sie verstehe und jetzt nicht mehr selbst fürchte. Das "Wut Coaching" ist ein Seminar, dass durch das Verstehen der eigenen Wut-Mechanismen (die mir vorher nicht bewusst waren) in mir einen Wandel ausgelöst hat. Es enthält wichtige Informationen und Werkzeuge, die wirklich helfen. Den Wut Coaches ist es gelungen, mir das zu vermitteln, was letztendlich heilsam ist, danke !!! Gemeinsam haben wir so das Leben meiner Familie zum liebevolleren und friedlichen hin, verändert! Raimund W."

Sehr gute Schulung "Sehr gute Schulung. War wirklich positiv überrascht. Prinzipiell ist Wut etwas völlig Normales unter Umständen artet Wut allerdings aus, was erhebliche Konsequenzen haben kann. Der Kurs ist daher sowohl als Präventivmaßnahme sehr zielführend als auch dazu, um sich klar zu werden, was langfristiges WUT/Aggressionsverhalten für Konsequenzen hat."

Wirksame Hilfe zur Lösung von Wut-Problematiken "Ich fand das Wut-Coaching so toll, weil es mir genau die Werkzeuge an die Hand gegeben hat, die mich wirklich weiter gebracht haben. Ich fühlte mich durch den Kurs ermutigt für mich einzustehen und kann meine Wut nun viel besser für mich nutzen und verstehe, was es braucht, damit sie mich konstruktiv stärkt und nicht destruktiv wird. Danke für diese Hilfestellung! Ich empfinde den Kurs als nachhaltig wirkend und damit als Hilfestellung, die eigene Wut Problematik langfristig gelöst zu bekommen!"

Bester Kurs, den ich je hatte "Am Anfang war ich ein wenig skeptisch zum Online Kurs. Aber jetzt kann ich laut sagen, das ist der beste Kurs, den ich je hatte. Echt fantastisch und voller Freude kann ich den Kurs nur jedem weiterempfehlen. Ich hatte in der Vergangenheit andere Wege versucht, viel Zeit investiert und wenig erfolgt gehabt. Mit diesem Kurs ist es anders, nach wenig Zeit kannst du schon die ersten Ergebnisse spüren. Die Wut Coaches führen dich mit auf eine fantastische Reise. Ihr müsst euch nur Zeit nehmen und den Kurs in kleinen Schritten konsequent umsetzen. Für mich 5 Sterne und ein großes Lob an das ganze Wut Coaches Team. Danke"

Kann die Arbeit mit den Wut Coaches mit ruhigem Gewissen weiterempfehlen "Meine ursprüngliche Intension war es, meine Wut und Aggression in den Griff zu bekommen. Bereits in der ersten Sitzung haben wir festgestellt, dass das nur das Ventil ist und der Grund viel tiefer und im dahinsiechenden Gesamtzustand, sowie dem fehlenden Selbstbewusstsein und dem Mangel an einem aufrichtigen und brauchbaren Selbstbild lag. Sofern man dem gesamten Prozess offen und ehrlich gegenübersteht und die Hilfestellungen von den Wut Coaches annimmt, kann man eine erhebliche Verbesserung erkennen. Ich gehe wieder aufrecht durchs Leben, habe einen neuen Job gefunden (zuvor 8 Monate vergeblich beworben) und werde mit Hilfe ihrer Tipps und Hinweise weiter an meinem Selbstbewusstsein arbeiten und mein Selbstbild wieder aufrichten. Ganz nebenbei habe ich nun auch Maßnahmen an der Hand, die mir im Falle eines Falles auch gegen akute Wut oder Aggression helfen werden. Die Sitzungen sind zurückhaltend und in ruhiger und entspannter Atmosphäre gehalten. Ich bin immer noch etwas ungläubig über die Ergebnisse, kann die Arbeit mit den Wut Coaches aber mit mehr als ruhigem Gewissen weiterempfehlen. Nicht nur im Falle von Wut und Aggression, sondern auch im Falle von großer Unsicherheit in verschiedenen Lebenslagen. Vielen Dank. Michael"

Das zusammen leben ist harmonischer geworden. "Hallo, erstmal kurz zu mir. Ich bin 30 Jahre alt und habe eine 7-jährige Tochter. Seit Jahren habe bzw hatte ich Aggressionsprobleme. Meine Ausrede war immer, dass ich es vom Papa vererbt habe und nichts daran könne. Vor einigen Wochen stand unter anderem aus diesem Grund meine langjährige Beziehung auf der Kippe, weil ich mich nie im Griff hatte und er konnte es dann nicht mehr. Um ihm zu beweisen, dass ich mich doch ändern kann und auch möchte bin ich bei Google auf die Suche nach Hilfe gegangen. Dann bin ich auf die Seite der Wut Coaches gestoßen. Ich war anfangs sehr skeptisch, ob dies überhaupt eine professionelle Seite ist und ob ein online Coaching wirklich helfen könne... Doch ich habe es gewagt, weil ich auf der Schnelle keine andere Möglichkeit gesehen habe. Und ich wurde eines Besseren belehrt. Schon nach einigen Tage habe ich enorme Fortschritte gesehen. Mit dem Kurs bin ich jetzt schon durch und es hat mich wahnsinnig weiter gebracht. Es dauert zwar noch einige Zeit, bis ich alles innerlich gefestigt habe, aber schon heute kann ich sagen, dass ich gelassener reagiere und mich besser unter Kontrolle habe. Auch meine Tochter merkt es enorm. Das zusammen leben ist harmonischer geworden. Und bei Fragen kann man sich immer dorthin wenden. Ich hatte auch schon zwei Telefonate mit der Kollegin. Ich bin wirklich sehr froh, dass ich es durchgezogen habe. Es hat mich wahnsinnig weiter gebracht. Traut euch! Auch ihr bekommt es hin! Und das beste am online Coaching ist, dass du es dir zeitlich selbst einteilen kannst und immer wieder reinhören kannst."

Es hilft einem wirklich und macht vieles soviel einfacher "Lange habe ich eine Möglichkeit gesucht um Hilfe bei dem Thema Wut und Frustration zu bekommen. Ich dachte schon, es gibt diese Thematik offiziell gar nicht, bis ich auf die Wutcoaches gestoßen bin. Nach einer sehr sehr kurzen anfänglichen Skepsis (man weiß ja nie, was einen im Internet erwartet), war mir klar, dass dieser Kurs genau das ist, was ich gesucht und gebraucht habe. Die professionelle und gleichzeitig empathische Art der Coaches haben mir sehr geholfen. In dem Kurs wird das Thema Wut rundum behandelt und es hat mir nachhaltig geholfen bzw. tut es noch! Ich kann nur jedem empfehlen, sich zu überwinden und die Lektionen Stück für Stück durchzuarbeiten. Es hilft einem wirklich und macht vieles soviel einfacher. Vielen Dank dafür!"

Das Coaching ist sehr zu empfehlen.

100% Weiterempfehlung "Die Wut Coaches haben mir wirklich super geholfen und ich würde sie zu 100% weiterempfehlen!"

Bester Kurs, den ich je hatte "Ich war sehr skeptisch, weil es ein Online Kurs ist und ich eigentlich nichts davon halte. Aber ich war echt überrascht. Aber jetzt kann ich laut sagen, das ist der beste Kurs, den ich je hatte, echt fantastisch und voller Freude kann ich ihn jedem weiterempfehlen. Ich hatte früher echt Wut-Probleme und damals hat mir auch keiner gezeigt, wie ich damit umgehen kann bzw. wie ich verhindern kann, dass ich wütend werde und ausraste. Mit diesem Kurs ist es anders, nach wenigen Tagen kannst du schon die ersten Ergebnisse spüren. Was auch sehr beeindruckend ist. Wer auch überlegt an diesem Kurs teilzunehmen, aber unsicher ist ob sowas hilft, sollte sich keine Gedanken machen. Er wird dir helfen. Mit freundlichen Grüßen"

Es war für mich eine große Hilfe "Alles sehr stimmig und professionell vermittelt. Die Wut Coaches verwandeln Blockaden kreativ in kraftvolle, individuelle Suggestionen, die Spaß machen. Es war für mich eine große Hilfe und ich kann das Coaching jedem weiterempfehlen, der bereit ist, sich einzulassen."

Meine uneingeschränkte Empfehlung! "Ich habe die Dienste von den Wut Coaches angefragt, mit dem Wunsch alte Verhaltensmuster hinter mir zu lassen, die meine Lebensqualität extrem eingeschränkt hatten. Wut, Enttäuschung und Überforderung hatten ein explosives Gemisch gebraut, auf das ich und ganz besonders mein Umfeld keine Lust mehr hatte. Die Wut Coaches haben meine Lage fantastisch auf den Punkt analysiert und wir sind schnell ins Training eingestiegen. Ich wünschte mir "Handwerkszeug" welches mir im Alltag wieder Kontrolle über mich garantieren würde, ich wünschte mir ein freundlicheres Leben mit mehr positiver Energie und weniger schlechten Einschätzungen, Versagensängsten ect. und genau so kam es. Das Training und die Gespräche haben mir eine ganz neue Sichtweise eröffnet und meine Bewertung für Situationen völlig neu strukturiert. Alte Verhaltensmuster wurden durchbrochen und das Beste ist: Es geht mir wirklich gut! Vielen Dank für alles! Meine uneingeschränkte Empfehlung!"

Sehr zu empfehlen "Die Wut Coaches machen den Kurs super gut. Ich habe bereits einige Sachen umsetzen können:). Es lohnt sich, den Kurs zu kaufen. Sehr zu empfehlen."